Как улучшить память и развить внимание за 4 недели - страница 11

Выводы русского ученого экспериментально подтвердил английский психолог Фредерик Бартлетт. Нескольким испытуемым он показал необычный рисунок и сразу же просил воспроизвести его по памяти. Участники эксперимента рисовали увиденное через 1 день, через 1 неделю и через 2 недели. Таким образом, в распоряжении ученого оказалось несколько копий одного и того же оригинала. Когда он разложил их по порядку, то обнаружил, что каждый последующий рисунок отличался от предыдущего, а последний и вовсе не был похож на оригинал. Однако все испытуемые в один голос утверждали, что на их рисунках изображено то, что они видели собственными глазами. Из этого ученый сделал вывод: воспоминание – это не застывший слепок, а творческая реконструкция, представляющая собой попытку заново пережить первое ощущение. А это значит, что старая информация, хранящаяся в памяти, постоянно переписывается и заменяется новой. Если вмешаться в этот процесс и постараться восстановить прошлое в его первозданном виде, то старое сотрется, а новое не займет его место.

По мнению профессора Андрея Григорьева, память пластична: воспоминания могут зависеть даже от формулировки вопроса. Во время одного из опытов, которые проводил ученый, испытуемым показали фильм о дорожно-транспортном происшествии. После просмотра их разделили на 2 группы: первой был задан вопрос: «Вы видели одну разбитую фару?», а второй: «Вы видели разбитую фару?». Из первой группы большинство ответили, что видели 1 разбитую фару, однако нашлись и такие, которые утверждали, что таких было 2. Во второй группе только 50% опрошенных подтвердили, что видели 1 разбитую фару. На самом же деле в фильме все фары остались целы.

В память можно преднамеренно вложить воспоминания о событиях, которые в реальной жизни никогда не происходили. Парадокс заключается в том, что в будущем эти фальсифицированные воспоминания будут восприниматься человеком как истинные, даже если ему привести неопровержимые доказательства их несостоятельности. Более того, человек, уверовавший в непреложность своих воспоминаний, может успешно пройти испытание на детекторе лжи, и приборы покажут, что он говорит абсолютную правду.

До недавнего времени гипноз считался надежным способом восстановить забытые человеком события. Но современная наука развенчала и этот миф. Оказалось, что, находясь в гипнотическом сне, люди, стараясь оправдать возложенные на них надежды и желая угодить гипнотизеру, не вспоминают, а выдумывают. Само собой разумеется, что делают они это не специально, а на уровне подсознания. К реальным фактам из своей жизни они примешивают эпизоды из фильмов, отрывки из книг, свои фантазии и многое другое.

Существует мнение, что объем памяти у мужчин больше, чем у женщин. Кто не слышал анекдотов про девичью память? Однако оказывается, что мужской и женский мозг по-разному формируют воспоминания. У женщин более развиты лобные доли, которые отвечают за интуицию и эмоции, поэтому они лучше и дольше запоминают то, что произвело на них какое-либо впечатление: обрадовало, огорчило, растрогало или вызвало отвращение. Мужчины же, у которых серого вещества, отвечающего за интеллект, в 6 раз больше, чем у представительниц прекрасного пола, при запоминании опираются больше на логику, чем на чувства. У них воспоминания формируются с помощью так называемых аналитических центров. В связи с этим в их памяти легко откладываются цифры, схемы, графики, чертежи и инструкции. Что же касается событий, они запоминают их не целиком, а только суть, в которой содержится ключ к решению каких-либо проблем. Остальная же часть информации уничтожается как ненужная. Вот почему мужчины, как правило, не помнят обстоятельства первой встречи, дату первого поцелуя и даже день свадьбы, так как не могут извлечь их этих событий никакой пользы.