Словесно-логическая память позволяет человеку быстро и точно запоминать смысл событий или читаемого текста, логику математического или иного другого доказательства и т. п. В дальнейшем он легко воспроизводит эту смысловую или логическую цепочку, даже в том случае, когда детали исходного материала стерлись из его памяти. Так, посмотрев фильм на иностранном языке, человек может воспроизвести логическую последовательность показанных в нем событий, не зная того, что при этом говорили герои картины. Нетрудно догадаться, что таким видом памяти в первую очередь обладают научные работники и преподаватели.
Эмоциональная память связана с пережитыми в прошлом эмоциями. В той или иной степени она присутствует во всех видах памяти, но наиболее ярко проявляется в простых человеческих отношениях.
Прочность запоминаемого материала напрямую зависит от эмоциональной памяти: чем сильнее переживания, сопровождавшие происходящие события, тем дольше и прочнее они сохранятся в памяти.
Одной из важнейших особенностей протекания психических процессов является их избирательный, направленный характер, что неразрывно связано с не менее важным свойством человеческой психики – вниманием. В отличие от познавательных процессов – таких, как восприятие, память, мышление, – внимание лишено содержания, оно лишь характеризует динамику протекания психических процессов.
В психологии оно определяется как направленность психики на отдельные объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значимость, и концентрация психики, предполагающая повышенный уровень сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности.
Прежде чем перейти к вопросу об улучшении внимания, необходимо разобраться в его свойствах, потому что, говоря о совершенствовании процесса психической концентрации, мы подразумеваем именно свойства внимания – такие, как объем, сосредоточенность, распределение, устойчивость, колебание и переключаемость.
Объем – самый простой для восприятия термин. Объем легко измерить, он равен количеству объектов, которые человек способен воспринимать одновременно. У каждого этот показатель индивидуальный, но в среднем у взрослого человека он определяется 5–9 объектами.
От чего зависит объем внимания? Причины могут быть как объективными, так и субъективными: жизненный опыт, род занятий, поставленная цель, особенности психики. Многое зависит и от самих воспринимаемых объектов (степени их привлекательности, наличия рядом близких по смыслу объектов и т. д.).
Сосредоточенность, или концентрация внимания, – это степень сосредоточения сознания на одном или нескольких объектах. Именно благодаря этому человек получает возможность проникнуть в суть изучаемого объекта или явления, получить представление о назначении, конструкции, форме интересующего его предмета.
Уровень сосредоточенности зависит от количества объектов и площади воспринимаемой формы. Чем они меньше, тем концентрированнее внимание.
Распределение – это способность выполнять одновременно несколько действий, держать под контролем несколько процессов или вести наблюдение за несколькими объектами.
Это свойство внимания особенно важно в профессиональной деятельности. Так, например, водитель автомобиля должен вести автомобиль, следить за ситуацией на дороге и за пешеходами, собирающимися перейти улицу.
Умение человека одновременно выполнять несколько действий с физиологической точки зрения объясняется следующим. Торможение отдельных участков коры головного мозга при ее оптимальной возбудимости никогда не бывает полным. И именно эти участки с частичным торможением в состоянии управлять синхронно выполняемыми действиями.
