Космос твоей души. Стихотерапия - страница 4



Имея в руках свободу
Желать, ощущать и дышать,
Ты поймёшь откровение:
Любовь с себя начинать!
Просто почувствуй дыхание,
Руки и ноги свои,
Дай себе время расслабиться
И другого от себя отпусти.
Может уйдёт на мгновение
Или всю вечность, увы,
Но ты поймёшь вдохновение —
Строить любовью миры.
И, созидая свободу,
Будешь все больше играть!
Жизнь не проходит бесследно
Она происходит. И в этом её благодать.

Потоки любви

Один из запросов в психотерапии про тело, принятие и любовь. Я помогаю клиентам через телесно-ориентированную психотерапию и через тексты. Как это любить свое тело? Как это лелеять тело? Как это быть в контакте с телом без попыток покинуть его, отлететь, отсоединиться и не чувствовать боль и радость?

Мне очень страшно все потерять,
Будто магия на плечи села
И отбирает жизни власть,
Что по праву мне дали. Она жизнь мне грела…
Отпускаю себя в потоки любви,
Загораюсь, как искорка, ярко.
«Я не знаю, во что верить» – крик души —
«Боже, я так устала заслуживать право
На жизнь и свободу полную быть,
На дыхание жизни и сердца.
Я бежала куда-то, но осталась в пути…
Дайте ключ мне открыть счастья дверцу!»
Эта магия села на чувство вины,
Что так часто ты в мир излучала.
Она закрыла доступ в миры,
Где ты можешь начать жизнь сначала.
Чтобы снять ее нужно слегка подышать
И позволить себе ошибаться,
Перестать изгоем себя ощущать
И открыться любви, не прощаться.
Заверши ощущение больного стыда,
Отпусти то, что больше не служит,
И энергия вновь потечёт по проводам
Твоего тела, что ждёт и просит:
«Моя милая, дай мне покоя и мира,
Моя милая, я так устало
От метаний твоих и мыслей незримых,
Дай мне шанс напитаться, отвечу по праву!
Я дам сил голове мыслить ясно,
Я себя напитаю пространством.
Только помни, что ты ежечасно в любви
Не грусти, в жизни нет постоянства.
Перестань свою боль прикрывать одеялом,
Есть она, но не стоит вражды.
Признавай ее, чувствуй, но не будь с ней часто.
Отпускай, оживляйся и не держи!»
Твоя магия личная канет в лету
И ты сможешь глубже дышать.
Отпускай всю вину и стыд ежедневно
Ты есть здесь и сейчас. Ты уже БЛАГОДАТЬ!

Глава 2. О тебе

Путь к Себе

Поиски своего пути будто встроены в нашу систему координат, и когда личность настраивается на себя, путь легко предстает перед ней. Остается дело за малым: захотеть идти своим путем, сонастраиваться с ритмом жизни и двигаться по своему пути развития.

Подруга мне сказала:
«Смотри ты вглубь себя,
Там страшно или глухо,
А может вовсе тишина!?»
Лет сто я не хотела
Смотреть в себя совсем,
Кривлялась и летела
Подальше от проблем.
Но вот беда случилась —
Мой компас поломался,
И я решила глянуть,
Чтоб дух уже унялся.
Смотрю, а там так тихо
И сыро, пахнет грустью,
Там ветер дует сильный,
Дышать бы полной грудью…
Там нет любви чудесной
И радости там нет,
И жизни нет прелестной.
Какой же скрыт ответ?
«С собой соединиться
И слёзно принимать,
Беда могла случиться,
Но ты забыла, мать,
К себе пораньше заглянуть
И навести порядок там,
Решила лучше бы рискнуть
Отвергнуть миллионы драм,
А стоит только высушить
Холодный мокрый плед
И напоить ребеночка
Малиной теплой, след
Оставить на краю земли,
Что ты вообще-то есть!
И заявить правителям
Сражения – это месть…
За выбор жёсткий не любить
Себя, какая есть,
За рваные куски травить
Себя, что хочет сесть.
В объятья теплые твои,
Что бережно хранят
Любовь от Бога и ключи
Принятия, а не яд».
Я на себя смотрела
И долго удивлялась:
Какое счастье быть собой!
Подруга, трюк удался!