Посмотрим, как можно помочь человеку бросить курить с помощью обыкновенной пищевой соды. Для этого обратимся к народным рецептам.
1. Полоскание рта крепким содовым раствором. Это средство самое старинное, его применяли еще наши прадеды. Все очень просто. Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и разведите ее в стакане воды. Полощите рот этим раствором несколько раз в день. Особенно тогда, когда хочется закурить. После подобной процедуры курить не то что противно, а просто невыносимо. Этот способ не только отобьет у вас желание закурить, но освежит и дезинфицирует рот. Регулярное его применение поможет ликвидировать свою пагубную привычку.
2. Пропитка сигарет раствором соды. Приготовленным водным раствором соды (одна столовая ложка соды на полстакана воды) надо пропитать сигареты (как вариант, можно этот раствор закапать пипеткой в оба кончика сигареты), а затем их подсушить.
Пара затяжек отобьет у вас всякое желание докуривать такую сигаретку. Главное при этом не побежать за новой пачкой. Главное – очень хотеть бросить курить. В этом случае положительно проявит себя сильное психологическое воздействие.
3. Сода на кончике языка. Как только потянуло закурить – положите на свой язык немного соды, и пусть она медленно растворяется в слюне. Этот способ достаточно эффективен. Однако его следует использовать с большой осторожностью. Доза должна быть очень маленькой, иначе можно нанести вред пищеварению.
4. Прием водного раствора соды. Приготовьте следующий раствор: в стакан воды насыпьте четыре чайные ложки пищевой соды. Хорошо размешайте и выпейте. Принимать его три раза в день натощак, за полчаса до еды.
Примечание. Этот способ доступен только тем, у кого повышенная кислотность и здоровый желудок.
5. «Хитрая» сигарета. Чтобы приготовить это народное средство, вам понадобится немного птичьего пуха. Аккуратно добавьте в сигарету (в ее кончик) немного птичьего пуха (незаметно напихайте его иголкой или скрепкой). Закурите сами или дайте эту сигарету тому, кто много курит. После первых затяжек ощущения будут довольно противные, появится тошнота, а может быть и рвота. При этом очень быстро сформируется отвращение к курению. Этот способ считается безопасным, поэтому им могут воспользоваться даже родители, которые не знают, как отучить своего подростка от курения. Надо просто незаметно подменить сигарету и дождаться результата. А результат проявит себя достаточно быстро!
Пять небольших советов как бросить курить с помощью питьевой соды и птичьего пуха не являются панацеей. Однако если ежедневно им следовать, в течение первой недели физическая зависимость от табака резко упадет, а еще через неделю может совсем исчезнуть. Все зависит только от вас.
Поставьте себе четкую цель – «я бросаю курить» – это поможет справиться с проблемой быстрее.
Необходимо поставить себе четкую цель – «я бросаю курить, потому что курение вредит моему здоровью», и тогда эта проблема будет решена быстро и положительно.
И еще. Чтобы окончательно бросить курить, надо изменить образ жизни, внести в нее элементы новизны. С этой целью больше занимайтесь спортом, проводите интересные встречи с друзьями, начните путешествовать и получайте от этого новые приятные впечатления. В действительно интересной, насыщенной радостными и творческими событиями жизни просто не останется времени на мысли о курении. А сам процесс будет вызывать неприятные ощущения и эмоции. Все в ваших руках, точнее – в ваших желаниях и мыслях.
