Да, они могут помочь при ряде недомоганий, но некоторые из них противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить.
Внимание! В первом триместре беременности следует вообще избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие (например, ромашки и имбиря).
Следует понимать, что травы – это тоже лекарство, и оно воздействует на организм женщины и ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство.
Некоторые травы могут оказаться даже более опасными, чем прописанные лекарства. Есть сильнодействующие травы, которые могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение, а иногда даже привести к выкидышу.
Внимание! Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, девясил, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.
Такие растения как эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими. Однако нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется.
Если травяной сбор продается в аптеке, то, наверное, в аннотации указано – можно ли его принимать беременным женщинам?
Травы не проверяются на беременных, и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были произведены в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем.
Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни сборы могут быть довольно слабыми, другие – невероятно сильными. И многие содержат болезнетворные элементы, такие как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества вроде свинца или мышьяка.
Какие травы рекомендованы при беременности?
Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.
Чай с имбирем поможет облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня. Также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое: он будет способствовать улучшению кровообращения.
Листья малины – идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов.
Внимание! Принимать листья малины можно только в последние 8 недель беременности, не раньше! Их прием на более ранних сроках может вызвать преждевременные роды.
Ромашка оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. Кроме того, чай из ромашки обладает и легким успокоительным эффектом. Но пить его следует не более 2 раз в день.
Кориандр помогает подготовить организм к родам. Можно съедать ежедневно 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр можно не ранее чем за 2 недели до предполагаемой даты родов.
Калина расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов.
Внимание! Отвары и настойки калины нельзя употреблять до начала родов: они стимулируют сокращение матки.
