Лунный календарь на 2016 год - страница 17

Пейте сок, начиная с 1 ч. ложки, через 1 час после каждого приема пищи. Постепенно увеличивайте дозу, доведя ее до полустакана. Шлаки и соли будут выходить постепенно и незаметно, но если все же возникнут неприятные ощущения или боли, положите на живот в области печени теплую грелку. Обычно боль, если она и возникает в начале курса очищения, вскоре проходит. Продолжайте принимать сок, пока он не кончится. На все время очищения исключите из своего рациона жирные, острые и кислые продукты. Когда сок закончится, начинайте прибавлять к пище жмых с сахаром или медом, который к тому времени уже заквасится, – по 2–3 ст. ложки в один прием пищи. Это способствует не только очищению печени, но и укреплению сердца и легких. Добавляйте жмых к пище, пока он не закончится. Очистительный эффект метода очень велик.

День связан с искушением новизной. Сегодня хорошо быть в дороге. Запрещено голодать и ограничивать себя в еде и впечатлениях. Даже если вы на диете, не волнуйтесь – сегодня можно есть все что угодно и сколько угодно. Любое начатое в этот день дело необходимо доводить до конца, иначе можете нанести себе вред.

Вечером положите в термос емкостью 0,5 л 3 ст. ложки измельченных плодов шиповника и залейте кипятком. Утром следующего дня налейте получившийся горячий настой в стакан и добавьте туда 3 ст. ложки сорбита или ксилита. Размешайте и выпейте по возможности залпом. Это нужно сделать натощак. Затем примитесь за зарядку, стараясь активнее двигаться. Ровно через 20 минут после первого приема настоя выпейте оставшееся, но уже без сорбита и ксилита. Снова сделайте ряд физических упражнений или найдите другой способ активно двигаться.

Хороший день для лечения и укрепления здоровья. Особенно полезны в этот день силовые физические нагрузки. Хорошо побыть на природе, очищаться с помощью трав. В этот день есть можно плотнее, потому что энергия все равно сжигается, но нужно меньше пить и не употреблять того, что содержит много жидкости.

Примерно через 45 минут после второго приема настоя можно позавтракать, но завтрак обязательно должен состоять из овощей и фруктов, можно добавить орехи и кусочек подсушенного хлеба. Через некоторое время начнется активное опорожнение кишечника. При этом очищаются лимфатические узлы печени, что положительно сказывается и на общем состоянии организма. В этот день постарайтесь больше ничего не есть. Через два дня снова повторите всю процедуру, еще через два дня – третий раз, и так в общей сложности 6 раз через два дня на третий.

Эффективны будут очистительные процедуры, баня (см. январь). Неплохо было бы в эти сутки воздержаться от пищи. Очень благоприятный период для снятия психологических зажимов.

При Луне в Козероге полезно чистить желудок (см. апрель).

Возьмите 3 свежие свеклы средних размеров, как следует вымойте, не очищая, нарежьте на мелкие кубики и положите в трехлитровую стеклянную банку. Туда же добавьте 2 ст. ложки пшеничной муки и 0,5 кг сахара. Банку закройте полиэтиленовой крышкой и поставьте в темное место, где при комнатной температуре храните двое суток, дважды в день перемешивая содержимое. Затем добавьте туда же 700 г изюма без косточек и хвостиков, 4 стакана сахара, 0,5 стакана воды и поставьте бродить на 7 суток, один раз в день перемешивая. По прошествии этого срока содержимое банки надо процедить, и в результате у вас получится примерно 1 л свекольного кваса.