Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях - страница 6
Большинство проблем – это вопрос потери равновесия.
Необходимо выявить, куда пошло отклонение. И в этом нам поможет градусник баланса. Он будет наглядно демонстрировать, в какую крайность нас заносит.
В каждой главе я рекомендую к просмотру художественные фильмы, чтобы, наблюдая за поведением главных героев, вы смогли со стороны увидеть те тенденции, которые мы обсуждаем в книге. Фильмы создадут 3D-эффект погружения в анализ ситуации.
И главный инструмент, необходимый вам для учебы, – это дневник открытий. Я рекомендую уже сейчас завести отдельный блокнот или скачать на телефон приложение для заметок, куда вы будете заносить ответы на вопросы и после каждой главы записывать, какие интересные мысли о себе, любимом человеке, собственных стратегиях поведения и моделях коммуникации пришли к вам во время прочтения.
Приятного путешествия.
Глава 1
Семейные сценарии
В этой главе мы будем исследовать:
1. Насколько у вас сформировалась способность любить и принимать любовь.
2. Есть ли у вас перенос обид с родителей на супруга.
3. Какие модели поведения и коммуникации вы взяли из детства, и как они проявляются в ваших взрослых любовных отношениях.
Глубочайшим стремлением человеческой натуры является желание быть значительным.
Джон Дьюи
Несущие конструкции любовного поведения
Тема важности детства неисчерпаема, и про значение роли родителей в жизни каждого из нас написаны сотни книг, поэтому давайте сфокусируемся на параметрах, которые в дальнейшем будут определять стиль вашего любовного поведения.
1. Значимость себя и других — представление о личной значимости дало нам уверенность в том, что мы заслуживаем быть любимыми. Осознание значимости партнера подарило нам возможность любить.
2. Доверие – способность раскрывать свои чувства и при этом ощущать себя в безопасности.
3. Гендерная идентичность – принятие своей поло-ролевой модели, женственности или мужественности.
4. Представления о любви, семейных и супружеских ценностях – осознание любви и ее места в вашей жизни, способность отличать это чувство от других.
5. Способность любить и принимать любовь – поддержание баланса «давать-брать» в отношениях.
6. Модели поведения и коммуникации – набор действий и приемов общения, с помощью которых в вашей родительской семье выражались чувства друг к другу.
Давайте каждому из этих параметров уделим особое внимание.
Значимость и доверие
Чувство собственной значимости, ощущение своей нужности и важности – это то, вокруг чего крутятся все проблемы и решения в любовном союзе. Как только партнеры уловили ветерок своей незначительности друг для друга – жди конфликта.
Почему это так важно для нас?
Люди – социальные существа. У нас нет длинных когтей, иголок, острых клыков, мы не умеем летать, уступаем животным в ловкости, скорости и силе. Единственное, что помогло нам выжить в диких условиях, – объединение в группы.
Обратите внимание, каким беззащитным рождается человеческий ребенок. У большинства зверей детеныши становятся самостоятельными за несколько суток или максимум месяцев. А мы в первый год жизни можем научиться только стоять и ходить кое-как. А внутреннее взросление у кого-то может длиться до сорока лет.
Из-за своей уязвимости мы долго зависим от заботы других людей, в частности родителей. Отсюда пошла установка: Я значим для другого = я в безопасности.
Давайте на схеме разберем, как в детстве начали формироваться чувство собственной значимости и доверие к миру.
Похожие книги
