– Какой удар по твоему организму.
– Действительно, серьёзнейший удар по здоровью. Густая кровь опасна для здоровья, да и ощущения не очень приятные, когда кровь уходит в ноги, и ты чувствуешь в них постоянную тяжесть.
– Ты обратилась к врачу, чтобы сдать кровь и обследоваться?
– Для начала я решила отказаться от всех продуктов, содержащих сахар, что для меня было очень непросто, ведь съев шоколадную конфетку, ты получаешь быстрый заряд бодрости путем вбрасывания этого сахара в кровь. Быстрые углеводы, я думаю, ты слышала о таком термине. Вспомнить страшно, сколько сахара я съела за последние несколько лет: молочный шоколад, печенье, булочки, белый хлеб (да, в нём тоже содержится сахар), всевозможные джемы и варенья, мюсли, йогурты, молочные продукты, список можно продолжать бесконечно. Даже, казалось бы, такой простой продукт как овсяная каша в магазинных коробочках тоже содержит сахар, и мне стоило огромных усилий найти продукты без сахара. Я стала питаться кашами по утрам, крупами, овощами, фруктами и ягодами в остальное время.
– И ты заметила улучшения?
– Да, во-первых, у меня пропали так называемые «мурашки», которые ощущались по всему телу. Во-вторых, общее самочувствие стало намного лучше. Я стала рассматривать еду не с точки зрения вкуса, а с позиции того, что я кладу в своё тело. Пришлось отказаться от так мною любимого кофе с сиропом, и теперь я планирую сократить потребление чая, ну или хотя бы пить его намного реже. Моим основным напитком стала вода с лимоном. Лимон богат полезными веществами, поэтому стакан лимонной воды сослужит нашему организму отличную службу. И, конечно, не забываем пить обычную воду, она куда полезнее, чем пакетированные чаи в магазине.
– А к врачу ты обращалась?
– Да, я сдала анализы и хочу выслушать мнение специалиста, без этого, конечно же, никуда.
– Наверное, каждый человек должен более внимательно к себе относиться и контролировать потребление хотя бы сахара и сахаросодержащих продуктов, особенно это касается Весов, любителей сладостей, конфеток, шоколадок. Им, как никакому другому знаку зодиака хочется порадовать себя чем-то сладеньким.
– Действительно, Весам нужно особенно внимательно следить за тем, сколько сладкого они съедают, но этот совет относится и ко всем остальным людям любого знака зодиака. Просто весы больше этому подвержены.
– А что же им делать, если сладкого хочется, а нельзя?
– Радовать себя красотой, от красоты уж точно организму хуже не станет. Можно заняться рисованием или любым другим видом искусства, смотреть красивые фильмы, читать красивые книги. Красота чем-то похожа на сладость по ощущениям, только она не разрушает вены и не загущает кровь. Вообще уход от проблем во вредную еду и напитки – это не выход, их можно рассматривать как дьявола, в небольших количествах он не так вреден и опасен, он поднимает нам настроение, но многим трудно остановиться, ведь дьявол зазывает незаметно и оказаться в его сетях очень легко. Люди ищут быстрое решение проблемы, quick fix, а за него всегда приходится платить. Даже если вам плохо и очень грустно, перетерпите это состояние, не навредив себе. Состояние пройдёт, а последствия останутся, которые зачастую так сложно исправить. Не ищи облегчения в сахаре или алкоголе, это бессмысленно, быстрой смерти они не принесут, придётся продолжить свою жизнь, но уже с большим количеством проблем.
