В этом положении визуализируйте, как дерево вытягивает тревожную и болезненную энергию из вашего тела. Оно тянет со всех сторон. Тянет из ног, из рук, из спины и из головы. Оно вытягивает энергию, которая вам не нужна, и отдает ее Земле. Дышите нормально или используйте дыхание «3–3–3» (вдох в течение 3 секунд, задержка на 3 секунды и выдох в течение 3 секунд) и расслабьтесь. Продолжайте в том же духе не менее пятнадцати минут, но не прекращайте, пока не почувствуете себя заметно лучше. При разных болях это занимает разное количество времени.
Причина, по которой эта практика так эффективно работает на кладбище, заключается в энергетических циклах. Кладбище – то место, где Земля питается всем тем, что остается от нас после смерти. Это место, где мы отдаем излишки Земле для повторного использования и перерождения. Земля любит питаться энергией, в которой мы больше не нуждаемся, особенно когда мы отдаем ее осознанно, как подношение. Кладбище также глубоко связывает нас как с прошлым Земли, так и с нашими предками, и поэтому любая наша целенаправленная энергетическая работа становится сильнее.
Земля и небо: заземление для баланса
Это упражнение на заземление требует немного больше внимания. Его хорошо выполнять, когда вы особенно сильно чувствуете, что потеряли связь с Землей, или у вас сильная тревожность, или перед проведением большого ритуала.
Упражнение можно выполнять где угодно, на улице или в помещении. Обе ноги, без обуви, должны быть крепко прижаты к земле или к полу.
Обратите внимание на землю под ногами и направьте внимание на область таза/корневую чакру. Корневая чакра – это место, где ваше тело соединяется с энергией Земли и обеспечивает вам безопасность. Закройте глаза и визуализируйте яркий и мощный поток красного света, выходящий из центра Земли. Этот поток красного света представляет собой чистую земную энергию, которая настолько сильна, что может мгновенно помочь вам заземлиться. Визуализируйте, как поток красного света соединяется с вашей корневой чакрой и поднимается в тело.
Затем визуализируйте поток божественного белого света, спускающийся с небес. Визуализируйте, как этот свет встречается с макушкой вашей головы, вашей коронной чакрой, а потом спускается в тело. Находясь между красным светом в корневой чакре и белым светом в макушке, вы идеально сбалансированы с Землей и небесами.
Теперь перенесите внимание на область сердца. Здесь вы визуализируете, как красный и белый свет встречаются, превращаясь в красивый нежно-розовый. Этот мягкий розовый свет питает ваше сердце и ваше сострадание.
Выполняйте эту визуализацию столько времени, сколько захотите. Вы можете обнаружить, что даже одна или две минуты дают сильный эффект.
Установка намерения – это просто принятие решения о своих желаниях и четкая их формулировка в любой форме: вы можете их записать, произнести вслух или постоянно держать в голове. Прежде чем выполнять серьезные ритуалы или заклинания, вам нужно знать цель этих ритуалов и заклинаний. Ваше намерение – это якорь ритуала и определяющий фактор его эффективности. Чем больше ясности в вашем намерении, тем лучше. Точность и конкретика определяют ритуал, особенно если вы создаете свой собственный. Точно зная свои намерения, вы сможете выбрать наиболее значимые и действенные ингредиенты и практики.
Хотя иметь конкретное намерение для работы с заклинаниями очень важно, практиковать магию можно даже при его отсутствии. Это особенно актуально, если у вас проблемы с психическим здоровьем и вы не уверены, что сможете определить конкретную цель. Может быть, ваш разум слишком захламлен и нет ментального пространства, чтобы сформулировать твердое намерение; а может, у вас нет сил, чтобы добиться результатов. Это тоже нормально.
