Магия перемен: 10 глав до лучшей жизни - страница 7




Забота о душевном здоровье также связана с нашей способностью расслабляться и находить время для отдыха. Так, медиамагнат и миллионер Джо Роган, известный блогер и комментатор, занимается различными техниками релаксации, включая плавание, сауну и гидромассаж. Он убежден, что сохранение психического здоровья зарядит энергией, поднимет настроение и улучшит самочувствие.

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение