Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - страница 4

Я понятия не имел, к чему приведет написание книги «Волшебная лавка» и уж точно не ожидал, что популярнейшая корейская поп-группа BTS положит мое творение в основу своего третьего альбома[6]Love Yourself: Tear и запишет песню Magic Shop, вдохновленную книгой. Я не представлял, что буду обсуждать экранизацию моей истории с актером Джоном Хэммом, а 16-летняя девочка вдохновится на создание мобильного приложения, основанного на «Алфавите сердца». Честное слово, казалось, что если книга изменит жизнь хотя бы одного человека к лучшему, независимо от числа проданных экземпляров, этого уже будет достаточно. С момента публикации я получил тысячи сообщений от читателей. Мне ежедневно приходят 200–300 электронных писем. Они бывают и на страницах, вырванных из желтых блокнотов, или написанными каллиграфическим почерком на красивой бумаге ручной работы. Они приходят из Японии, Румынии, стран Африки к югу от Сахары и Северной Калифорнии. Эти искренние отклики на мою историю заставили поверить, что мы не одиноки даже в самые тяжелые моменты безнадежности, отчаяния и страха. У всех есть раны, и если о них говорить честно, они становятся способом глубокой связи между всеми нами.

Изучая отклики читателей на мою работу, я замечаю, что значительное число сообщений приходит от людей, которые страдают и ищут способы исцелить свои раны и изменить ситуацию к лучшему. Их обстоятельства совершенно разные, но стремления поразительно схожи. В частности, они хотят узнать, как работает визуализация, чтобы исполнить свои мечты. «Волшебная лавка» – это история о том, как я вышел из бедности, обрел богатство, снова его потерял и в итоге вернулся в сердце сострадания, лежащее в основе того, чему меня научила Рут. Это жизнь одного человека со всей ее уникальностью: взлетами и падениями, преимуществами и недостатками.

Однако «Магия разума» – книга о вашем пути. Я покажу своим читателям, как использовать возможности мозга, чтобы претворить намерения в жизнь, и объясню, как это работает с точки зрения нейробиологии. Я проведу вас через шесть шагов, которым многие следуют, чтобы манифестировать намерения в реальность. В их основе лежит мое многолетнее изучение разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шесть шагов охватывают все аспекты процесса манифестации: восстановление способности фокусировать разум; прояснение того, чего мы на самом деле хотим; устранение препятствий в разуме; внедрение намерения в подсознание; страстное следование цели; умение отпустить привязанность к результату. Я также включил различные истории трансформации, надеясь вдохновить вас создать и описать свою.

Еще несколько лет назад было невозможно представить концепцию работы манифестации, основанную на последних достижениях в нейробиологии. Теперь мы можем прорваться сквозь псевдонауку и мистику и раскрыть четкую механику мозга, лежащую в основе расслабления, отстранения, сострадания и визуализации, которым меня научила Рут. Я надеюсь, что четкое представление о научной основе манифестации поможет читателям не только начать доверять этой практике, но и использовать ее для самоисцеления и осознать способность изменить собственный мир.

Вопреки тому, что вы можете прочитать в «Секрете», манифестация не находится под монополией тайного общества, составляющего 1 % населения. Манифестация – это радикально универсальная практика, доступная всем, потому что ее сила выходит за рамки непосредственных физических, психических и эмоциональных особенностей человека. Соответственно, в этой книге содержатся истории самых разных людей, включая голливудских мегазвезд, нейроотличных подростков, полинезийских мореплавателей и амбициозных студентов-медиков, которые используют принципы нейробиологии для манифестации своих намерений.