Вам не стоит беспокоиться о том, что «альфа»-уровень является для вас неестественным или же постоянным. Мы, люди, все входим в аналогичное состояние всякий раз, когда чувствуем сонливость или наше внимание остается расслабленным в течение как минимум трех минут. Например, сидя перед телевизором, можно незаметно для себя соскользнуть в «альфа»-уровень. Как только вы меняете фокус внимания, ваш мозг возвращается к «бета»-уровню – более высокому уровню бодрствования сознания. Было бы довольно сложно наложить заклинание во время просмотра телепрограммы, не говоря уже о том, чтобы заснуть. Вот почему медитация так необходима.
Мы можем использовать этот процесс, чтобы перевести наш разум в «магическое» работоспособное состояние и удерживать наше сознание сосредоточенным. Это жизненно важно для успешной работы заклинания.
Регулярные и более продолжительные погружения в медитацию быстрее дисциплинируют ваш разум и состояние духа.
Теперь, когда вы знаете причины использования медитации в колдовстве, возникает вопрос: «Как я должен правильно медитировать для этого?» Для начала найдите подходящее время для медитации. Я не имею в виду, что ежедневно потребуется час для любой подобной «экстравагантной деятельности». Просто помедитируйте хотя бы раз в день, даже если в сумме это составит всего лишь пять минут.
Даже если вы затратите на достижение умиротворенного и сбалансированного состояния не много времени, это само по себе уже будет шагом в правильном направлении. Вы не должны смущаться, если кто-либо скажет, что вам нужно медитировать в течение определенного времени или неким способом, чтобы сделать все «правильно». Не существует единственно верного способа правильной медитации для колдовских целей. К достижению «центра покоя» ведут очень многие и, зачастую, необычные и неизведанные пути.
Воспользуйтесь примером простой медитации, которую я привожу, чтобы вы могли легко перевести свой ум в состояние «альфа»-волн. Вы можете записать текст на звуковой носитель, прочитав медитацию вслух, и воспроизводить ее, если это необходимо.
Медитация «Осеннее дерево»
Сядьте в удобное положение, желательно – на стул с прямой спинкой, закройте глаза. Сделайте три медленных глубоких вдоха через нос и выдохните через рот. Затем сформируйте ментальную картину маленького дерева (около четырех футов – 120 сантиметров) с тремя большими ветвями. На первой ветви вы видите три больших листика, на второй ветви – два больших листика, а на последней ветви – еще два больших листика.
В общей сложности на этом дереве всего семь листьев. У основания дерева обратите внимание на небольшую пустоту с мягким свечением, исходящим изнутри ствола.
Поскольку в нашей медитации царит осень, начинает дуть ветерок, и это притягивает ваше внимание к трепещущим листьям. Вы смотрите на первый лист и видите, как он приобретает красивый красноватый оттенок и падает с дерева, пойманный ветром. Вы смотрите на следующий листочек и видите, что он также становится по-осеннему рыжеватым, ветер подхватывает его и уносит прочь. Затем и третий лист желтеет, превращается в лоскуток на ветру и срывается с дерева. Теперь сосредоточьте внимание на четвертом листочке. Он по-прежнему зеленый, но его сила неумолимо гаснет, и вот он тоже похищен ветерком. Вы смотрите на пятый лист, приобретающий необычный ярко-синий оттенок, когда он отрывается от ветки дерева и дрейфует в прохладном воздухе. Шестой лист темнеет до оттенка глубокой полночной синевы и кружится в воздухе. Наконец, перейдите мысленно к последнему листу на дереве. Он приобрел цвет прекрасного закатного неба с фиолетовым оттенком. Вы решаете протянуть руку и оторвать этот листик.
