Превратите обыденность в волшебство в то время, когда вы готовите себе чашку кофе или чая. Эти ритуалы приносят двойную пользу: во‐первых, благодаря употреблению чая и кофе (которые сами по себе хорошие энергетики) и, во‐вторых, от наработки магической силы и опыта ежедневной (хоть и небольшой) практикой.
Такие утренние церемонии, кроме того, что помогают начать день с оптимистичной ноты, могут быть как практикой заботы о себе, так и средством, помогающим улучшить (или наладить) социальные связи.
Завтрак с кофе или чаем – прекрасная возможность привнести немного магии в серые будни. Используйте различные «магические» добавки к напиткам и наговаривайте на них программы. У меня для таких случаев есть много разных «бормотушек» – причем каждый раз я стараюсь придумывать что‐то новое.
Например, заварите чай или кофе. Держа чашку в обеих руках, наговорите на напиток:
«Магические силы природы, наполните этот напиток энергией. Пусть с каждым глотком мои жизненные силы увеличиваются, а здоровье укрепляется».
