Мандаринка. Мысли вслух о богатстве и гармонии души - страница 3

Время правильных вопросов.

– Можно ли фигачить ради мечты день и ночь, без отдыха?

– А как у тебя с отпусками? Как ты проводишь выходные?

– Слышишь предупреждающие голоса? Как реагируешь на знаки, что пора отдыхать?

– Есть ли какой-то знак, который случается с тобой чаще всего?

Прежде чем ты начнешь читать мои размышления на банальные темы, как зарабатывать больше и не тревожиться по пустякам. Я хочу предложить тебе составить свою личную «Карту Радости». У меня будут небольшие задачки на протяжении книжки, чтобы можно было что-то внедрить и сделать максимально полезным твое чтение.

Уверена, что ты слышала о том, что такие списки радости нужны и важны, бла, бла, бла… И возможно ты даже составляла такие перечни, в которых прописано, что сделать, чтобы наполнить себя энергией и получить удовольствие.

Я буду предсказуемой и тоже предложу тебе создать такое, но не списком, а упорядоченной таблицей, которая может стать твоей верной спутницей. Если ты ее создашь, то не станешь роботом, готовым пахать круглосуточно с улыбкой на лице, но жизнь явно станет приятнее. Карта позволяет тебе перемещаться по внутренним хотелкам, черпая энергию радости на разных континентах, а их у меня 4.

1. Радости из терпения. Есть такие действия, приобретения или события, которые выводят мое состояние из минуса в ноль, и этим заканчивают череду негативных переживаний. Например, я нахожусь в отношениях, которые меня напрягают. Если я их закончу, то выйду в ноль, но так как отрицательный фактор отвалился, то меня это порадует. Обувь, которая трет. Некрасивая посуда, токсичные отношения, уродская статуэтка, подаренная бабушкой на полке. Все, что раздражает, печалит. Все, что ты терпишь, все что приносит дискомфорт и это можно убрать, принесет тебе радость от процесса завершения. Отсюда плавно вытекает второй список: что я терплю? Что из этого я могу изменить, а что не могу? Что сделать с первым, а что со вторым?

С одной стороны, это кажется неразумным: выводить эти процессы в список радостей. Но с другой стороны, намного легче стартовать в плюс с нуля, а не из глубокого минуса. Выполнение радостей из этой группы не дают мне тонну энергии, а высвобождают внутри пустое пространство, которое было занято «какашками» и «иголками».

Выписывай сначала то, что тебя раздражает в пределах дома, потом подключай работу и улицу, после можно взяться за человеческие отношения.

Объединяй оба пункта, указывая действие и первопричину. Например, «меня порадует тяжелое покрывало, вместо легкого, которое постоянно нужно поправлять», или «хочу оборудованное место для кормления питомца, потому что постоянно опрокидываю миску с молоком».

2. Радость для повышения комфорта. Радости из этой группы имеют структуру лестницы, это значит, что, поднявшись на одну ступеньку, стабилизировав ее, ты сможешь сделать еще один шаг в сторону увеличения своего благосостояния. Ты уже в плюсе, но сейчас у тебя уровень +1, а может быть +2. Например, у меня есть носки, но они все время убегают от меня, теряются и рвутся. Я уже не в минусе и не на нуле, ведь носки у меня все-таки есть. Чтобы выйти на уровень +2, мне нужно собрать беглецов, выкинуть 90%, и купить на их место новые. Уровень +3 будет взять отдельный контейнер только под мои носки, чтобы они не терялись. А уровень + 4, сделать так чтобы о моих носках думал другой человек, которому я буду платить за содержание моего гардероба (ох, как мне до этого еще далеко).