Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом - страница 2

К сожалению, "вылечить" полностью его не получится – только ослабить симптомы и дождаться, когда он пройдет (обычно к концу первого триместра). Не стоит грешить на неправильное питание – недомогание напрямую от него не зависит. Медицина до сих пор не может дать точный ответ о причинах токсикоза. Если ваше состояние значительно хуже, чем легкие приступы тошноты (например, частая рвота, сильные головокружения), обязательно обратитесь к врачу.

Что касается слабости, это тоже нужно пережить, а точнее переспать – старайтесь отдыхать как можно больше и спать тогда, когда вам это нужно. В первом триместра тело адаптируется к кардинально новому для него состоянию, и хороший отдых необходим.

В подходе к медицинским обследованиям во время беременности есть две крайности. Одна характерна для России, когда беременная женщина не вылезает из женской консультации, сдает анализы каждую неделю, принимает препараты по поводу и без, и вообще ощущает себя скорее больной, чем счастливой. Другая крайность, популярная сегодня – совсем не ходить к врачу, не становиться на учет, не делать УЗИ и надеяться, что беременность пройдет максимально гармонично и естественно.

Как и все крайности, оба этих подхода не разумны и даже опасны. В первом случае слишком много энергии тратится на походы по врачам и поиск несуществующих патологий, что приводит к тревожности, которую, наоборот, нужно снижать. Во втором случае можно упустить критические состояния, которые проще нивелировать во время беременности, чем разбираться с ними во время или после родов.

В буддизме есть понятие срединного пути – я стараюсь его придерживаться по жизни в целом и в частных ее аспектах. Это касается и беременности. Изучив все рекомендуемые визиты к врачу, анализы и процедуры, я составила для себя шорт-лист, то есть список действительно необходимых обследований. Его я и привожу ниже. Обратите внимание, что если у вас есть любые хронические заболевания или же вы испытываете нетипичные симптомы, то необходимо консультироваться с вашим врачом – возможно, вам обследований понадобится чуть больше.

Итак, первый визит к врачу стоит запланировать на сроке больше 10 недель. Как его вычислить? Акушеры считают срок беременности не от зачатия (эту дату сложно узнать), а от первого дня последней менструации. В Интернете можно найти удобный калькулятор и быстро рассчитать срок. На сроке от 10 недель уже можно сделать первый ультразвук. Всего их будет как минимум три за весь срок беременности.

Первое УЗИ покажет самое главное – есть ли серьезные противопоказания к вынашиванию беременности (например, если беременность внематочная). Также опытный врач сможет определить, необходим ли вам тест на генетические отклонения. Обычно его назначают всем женщинам старше 35 лет. Но так как тест недешевый и не обязательный, то для начала лучше выяснить на УЗИ, есть ли подозрения на какие-либо отклонения. Также на этом УЗИ вы сможете узнать, один у вас малыш или два, что тоже важно для правильного ведения беременности.

Врач назначит вам стандартные анализы первого триместра – это большой пакет анализов на все системные заболевания (ВИЧ, гепатит и т.д.), а также общие анализы крови и мочи. Даже если вы уверены, что страшных заболеваний у вас нет, все равно сдайте анализы – для беременности эти болезни критичны, поэтому лучше перестраховаться. По результатам анализов, а также на основании УЗИ и беседы с вами врач может назначить вам консультации смежных специалистов, если это необходимо. Также в первый прием врач обычно ставит более точный срок беременности и более точную предварительную дату родов (ПДР), чем та, которая рассчитана по дате последних месячных.