Медитация вне медитации. Практикум - страница 7

Мы ведь сами создаем внутри себя негатив, исходя из своих же оценочных мнений. Поэтому жизнь выстраивается определенным образом исключительно, чтобы мы смогли осознать то, что создаем внутри себя. Если меняется наше внутреннее содержание, то и жизнь начинает выстраиваться иным образом, и, так, ступенька за ступенькой, жизнь ведет человека к самоосмыслению.

А когда происходит самоосмысление, вы можете творить свой собственный мир, полный радости и осознанности. И тогда вы не зависите от ситуаций! Какими бы они ни были, вы больше не захотите страдать, потому что природа страданий стала для вас очевидна. И поверьте это не так уж сложно понять, гораздо сложнее вспоминать об этом в нужный момент времени.

Мы все стремимся достичь счастья и благополучия. Но нам знакомы только одни средства – материальные блага, финансовые блага, физическое удовольствие. Но есть то, что мы считаем чем-то не значительным, мы считаем не таким уж важным то, что происходит в нашей собственной голове.

Жила-была змея, голова и хвост которой всё время спорили между собой. Голова считала себя главной, а хвост считал главным себя.

И вот голова сказала хвосту: «Я главнее, потому что у меня есть уши, чтобы слышать, глаза, чтобы видеть, рот, чтобы есть, а во время движения я впереди остального тела – вот поэтому я важнее тебя хвост».

А хвост ей в ответ: «Ха, только если я позволю тебе двигаться, то ты сможешь двигаться. А что, если я трижды обмотаюсь вокруг дерева?»

Чтобы показать наглядно свое превосходство, так он и поступил. Голова не смогла двигаться в поисках пищи и чуть не умерла от голода.

И тогда она сказала хвосту: «Отпусти меня, я признаю ты главнее меня».

Хвост, услышал эти слова, и тут же отцепился от дерева и заважничал – «Раз я главный, то теперь я пойду первым, а ты следуй за мной».

И хвост гордо отправился вперёд, но он то не видел путь, поэтому не сделал и нескольких движений, как свалилась змея в глубокую яму.

Вот такая буддийская притча. Нет чего-то более, или менее важного. Для осознанной свободной гармоничной жизни важно уделять внимание каждому своему элементу, ведь у всего есть своя роль и предназначение.

«Я куплю новую машину, и все будет хорошо». Миллионы людей ежедневно покупают новые дома, машины, но стал ли кто-либо от этого излучать счастье и благость? Возможно в течение 10 минут после покупки именно это и происходило! Итак, длительного счастья от какого-либо приобретения мы не можем достичь. Но счастье от того, какое благо мы создаем внутри себя, этого мы в состоянии достичь!

Итак, что мы можем сделать? Откажитесь от постоянных оценочных суждений! Не раскручивайте негатив в своей голове! И что самое главное, постарайтесь не делиться негативом с окружающими. Как бы вам не хотелось найти поддержку в других людях, не ищите -вам никто не поможет. Это только усилит количество негативных мыслей в вашей голове.

Если в вашей жизни есть близкий человек, друг, товарищ, который всегда поддержит и напомнит – всё внутри тебя, вам крупно повезло и с таким человеком вы можете поделиться. Чтобы не случилось, придерживайтесь этих правил, и вы будете в порядке.

Выстраивайте сами свой внутренний мир свободно, по вашему усмотрению. Поймите, даже если вчера произошло что-то ужасное, постарайтесь не останавливаться на вчерашнем дне надолго, поскольку сегодня уже новый день, и перед вами встает новый выбор, страдать от прошлого, которого уже нет или пойти дальше. Страдание не сохраняется в памяти само по себе, человек сам раскручивает его, подпитывая негативными мыслями и воспоминаниями. Запечатлейте в своем разуме тот факт, что источником ваших страданий являются не прошлые события, а то, как вы отзываетесь на этот отпечаток прошлого в данный момент. Как только вы четко осознаете, что именно вы сами создаете свой мир, вы сможете научиться контролировать свои реакции на происходящее вокруг.