Метадао. Управление подсознанием - страница 7

Во-первых, привычка – навык организма не испытывать волнения, перевод ситуации из исключительной в штатную. Это не потому, что они часто делали это и не умерли и постепенно приучили организм к тому, что не опасно, и не надо вызывать все эти вегетативные признаки паники, хотя и поэтому тоже. Ну, да и поэтому тоже.

Но главное в том, что они натренировали организм не разгонять физиологию паники. На моих занятиях я говорю актеру: "Пока ты думаешь о себе, о том, получится или нет, хорош я или нет, ты бессилен перед паникой. Она тебя победит, потому что ты смотришь на нее. Если ты перестанешь думать о себе, а направишь внимание на игру(!), то организм вместе с твоим вниманием будет играть и жить в игре, и твоя паника превратится в воодушевление".

Итак! Вегетатикой нельзя управлять при помощи силы воли, но можно направлением внимания. Нельзя одновременно решать математичекую задачу и заниматься сексом. Но существуют даосские техники, при помощи которых даосы могут управлять и сердцебиением, и тонусом сосудов, и силой возбуждения. Это именно направление внимания.

БОС. На сайте https://sar.medguard.ru/otdeleniya/bos-terapiya/ написано:

"Американский психолог и физиолог Нил Миллер, на основе учения российского академика Ивана Петровича Павлова, разработал уникальную, не медикаментозную высокоинтеллектуальную технологию исправления психофизиологического и эмоционального состояния пациента.

Это, так называемый,  метод биологической обратной связи (БОС), или БОС-тренинг, суть которого заключается в обучении пациентов произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как частота сердечных сокращений и кровяное давление, психоэмоциональный статус".

Методы БОС. Как это происходит? Во время сеансов биологической обратной связи при реабилитации, на проблемные зоны детей или взрослых устанавливаются датчики, которые снимают сигналы зон мозга, дыхания и сердцебиения, которые затем преобразуются в аудио- и видео сигналы. Это помогает пациенту управлять "неуправляемым" – соматичекими реакциями.

Даосы, опираясь на те же возможности тела и психики, учатся управлять этими вещами в медитациях, нарабатывая навыки управления состояниями, погружая внимание в телесные процессы, практикуя специальные технике. В нашем теле есть все, что нужно, чтобы быть здоровыми. Просто у нас не хватает знаний и навыков.

Изменять мир силой воли. Некоторые люди говорят, что можно управлять реальностью при помощи воли. Но тут я скажу одну вещь: выравнивая энергетику тела, ты выравниваешь свои желания, они сливаются с потоком реальности и, таким образом, ты уже не знаешь, что управляет чем – ты миром или мир тобой. Мир создает твои желания или ты создаешь свой мир? Входя в поток, становишься потоком.

Смирение – совпадение с миром. С-миром. В рифму, а резонансе, в гармонии. Тебе становятся не нужны те желания, которые разрушали тебя. Мы думаем, что желания это часть личности, но на самом деле желание – это продукт состояния тела. Когда мы голодны, нам хочется есть.

Когда мы в дискомфорте, нам хочется что-то с этим сделать. Иногда мы вместо побежать по пляжу выбирем съесть булочку. Организму нужен какой-то нейромедиатор или гормон для восстановления сил. И, возможно, он находится именно на пляже, но пляж далеко, а булочка рядом.

И дело тут не только в булочке. Не в том, что у булочки есть углеводы, которые быстро поднимают настроение. Хотя и в этом тоже. Любое животное радо еде, потому что у еды есть позитивная аура: есть – это хорошо. Не есть – тоскливо. И мы любой ценой ищем средство повычить комфорт.