Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации - страница 11
Краткая рекомендация:
1. Узнайте о предках своего рода с обеих сторон.
2. Решите, какой ритуал обращения к предкам вы можете делать.
3. Если вы не общаетесь с кем-то из родителей, установите с ним хоть какой-то контакт.
4. Чтобы узнать больше о роде и решить нынешние проблемы, обратитесь к специалисту по расстановкам.
Вопросы для самоанализа
– Есть ли у вас нерешенные проблемы, с которыми вы не можете справиться?
– Знаете ли вы свой род? Если нет, как вы можете узнать его?
– Общаетесь ли вы с обоими родителями? Есть ли в ваших отношениях негатив?
– Какой ритуал обращения к предкам рода вы могли бы делать?
Глава 4. Большая разница в возрасте не помешала нашим отношениям с сестрой
Я росла эгоистичным ребенком. Братья и сестры мне были не нужны, ведь и так приходилось бороться за мамино внимание. В детстве мне казалось, если в нашей семье появится другой ребенок, я попытаюсь от него избавиться.
Но, к счастью, когда на свет появилась моя младшая сестра Алина, мне уже исполнилось пятнадцать. В этом возрасте я мечтала лишь об одном – чтобы взрослые от меня отстали. Мне хотелось свободы: гулять, проводить время с друзьями и ни перед кем не отчитываться. Благодаря новорожденной сестре постоянный родительский контроль действительно прекратился. Она спасла меня от мамы.
Мама, к слову, после меня детей не хотела. Я была достаточно своенравной. Я никогда не слушалась! Могла скинуть посуду со стола, если не желала есть. Поэтому ангельское поведение Алины маму удивило. Она не думала, что такие дети вообще существуют. Сестра отличалась спокойным покладистым характером и была просто идеальным ребенком.
К Алине я относилась как к дочери. Мне нравилось заботиться о ней. Я садила ее в коляску, и мы отправлялись вместе на улицу. К нам присоединялись мои друзья, которые тоже нянчились с моей новорожденной сестрой. Эти мгновения остались в памяти, хотя в целом детство Алины я помню не очень отчетливо. Ведь, когда она была маленькой, я уже начала взрослую жизнь. Но надо признать, что мы поддерживали постоянное общение, и я брала ее с собой отдыхать.
Также сестра всегда знала, что может рассчитывать на мою помощь. Когда Алина стала подростком, у нее начались перепады настроения и навязчивые мысли. Она рассказала мне об этом, и я подобрала ей хорошего психотерапевта, который ей помог.
Когда я вернулась в Москву после повторного переезда на Кипр, Алина уже стала взрослой. Встретившись с ней, я поняла, что у меня появился шанс сделать кого-то лучшей версией себя. Если бы в двадцать лет у меня было все, что есть у нее сейчас, я бы быстрее стала счастливой и раньше начала жить той жизнью, что живу сейчас!
Сейчас с сестрой мы много общаемся, и я помогаю ей идти в правильном направлении. Если Алина не может разобраться в какой-то ситуации, она обращается, в первую очередь, ко мне, и я с ней разговариваю. Обычно в семьях это делает мама (если не психолог). Она выслушивает и помогает решить ту или иную проблему, исходя из своей мудрости и философского мышления. В нашем случае эту роль выполняю я. Помогая я делаю большую услугу своему роду. Я даю возможность Алине стать более мудрой и подготовленной к жизни. Даю ей шанс научиться управлять своими эмоциями. Со мной многие вещи она понимает быстрее.
У меня нет дочери, только двое сыновей. И иногда мне кажется, что я родила именно мальчиков, потому что дочь у меня уже была. Дочь в лице Алины. Ведь, несмотря на пятнадцатилетнюю разницу в возрасте, у нас с сестрой сильная эмоциональная связь.