Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации - страница 8
Краткая рекомендация:
1. Постарайтесь выстроить личные границы со всеми членами семьи.
2. Решите для себя: вы финансово и психологически независимы или рассчитываете на помощь родителей.
3. Представьте, что у вас нет ни психологической, ни материальной поддержки, и управляйте своей жизнью сами.
4. Перестаньте отчитываться перед родителями за свои действия и поступки.
Вопросы для самоанализа
– Правильно ли построена иерархия в вашей семейной системе?
– Зависите ли вы финансово и психологически от родителей? Если да, как это проявляется?
– Что вам мешает обрести материальную и психологическую независимость?
– Если бы у вас не было ни финансовой, ни психологической поддержки со стороны родителей, что изменилось бы в вашей жизни?
– Что вы можете сделать сейчас, чтобы обрести материальную и психологическую независимость?
Глава 3. Я вновь обрела папу, когда обратилась к роду
Почему в первом издании книги я ничего не писала про папу? Потому что в определенный период у нас не было близких отношений. Мы мало виделись на протяжении десяти лет – до того момента, пока я не окунулась в эзотерические и психологические практики и не проработала этот вопрос.
Впрочем, все по порядку.
По рассказам родственников, папа с детства вел себя как настоящий демон. Он был одним из тех детей, кто показывает всем кузькину мать. Непонятно, кем бы он стал, если бы не девяностые и начало двухтысячных. Тогда его буйный и пробивной характер нашел себе применение в предпринимательстве. Он всегда был преуспевающим бизнесменом, поскольку умел идти по головам и придерживался принципа «вижу цель – не вижу препятствий».
Он чрезмерно употреблял алкоголь, но это никак не отражалось на качестве его жизни. Нас он никогда не трогал и выносил агрессию на вещах. Мог выкинуть в окно телефон или порвать мамину шубу. Мне не было страшно, так как я понимала, что завтра непременно появятся новый телефон на замену выброшенного и новая шуба – на замену испорченной.
Папа добивался всего, обеспечивал нас с мамой и делал все, чтобы семья ни в чем не нуждалась. С малых лет я видела дома большие пачки с купюрами. Отец вручал мне их со словами: «Держи, Кристина. Пересчитай, математику будешь лучше знать».
В моей жизни папа появлялся редко и только с подарками. Впоследствии только подарков я от него и ждала. Тогда же в моей голове сформировалась патриархальная система, в которой есть образ мужчины, чья единственная функция – приносить домой деньги. Так делал папа для нас. Он окружал нас материальными благами, при этом не давая никаких эмоций. По этой причине к отцу я не испытывала больших чувств.
Поэтому, когда они с мамой разошлись, мне было все равно. И если еще в подростковом возрасте я поддерживала с отцом общение, поскольку нуждалась в материальном обеспечении, то, будучи взрослой, я поняла, что нам не о чем разговаривать. Просто не о чем. Мы совершенно по-разному мыслили. Тем более, он никогда сам не инициировал общение. У него была другая семья и другие приоритеты.
Спустя время умер мой муж. У меня появилось много новых задач в жизни, и мне было не до родителей. Я занималась делами и отстранилась от своего рода, еще не понимая, что мой род мог бы меня укрепить. Тогда же наше общение с папой свелось к тому, что я раз в год поздравляла его с днем рождения. Всего одно сообщение в год.
По прошествии десяти лет я пошла в расстановки. Это методика, находящаяся на стыке эзотерики и психологии. Человек работает над нерешенными конфликтами внутри рода и тем самым позитивно влияет на свою судьбу. Когда я начала этим заниматься, в процессе неожиданно возник вопрос про папу. Мы с расстановщицей пошли в эту сторону и стали исцелять мои отношения с отцом. Для начала обычно устраняют негатив к человеку, но у меня изначально его не было, только нейтральное отношение. Потому в практиках я взращивала в себе любовь к папе. Писала письма, медитировала, формировала теплые чувства к нему. В конце концов, я приняла отца таким, какой он есть. Исцеление произошло так быстро, что у меня сразу появилось желание с ним увидеться. Мне захотелось позвать его в гости и познакомить с моими детьми, уже ставшими подростками.