Иными словами, на сегодняшний день у современного человека полностью отсутствует потребность к адаптации и выживанию. Если раньше, несколько миллионов лет назад, такая потребность была естественной, то сейчас мы должны создавать ее сами, чтобы не потерять врожденную способность к адаптации.
У многих людей вообще отсутствует какая-либо активность. Мы пользуемся автомобилями, автобусами или другими транспортными средствами, позабыв о велосипеде или даже о самом простом – прогулке или беге. Для многих прогулка стала такой роскошью, что они выходят всего несколько раз в месяц, не задумываясь о важности движения в жизни. Вы наверняка слышали такую фразу: «Движение – это жизнь». И, черт возьми, насколько это правильная фраза! Но почему-то ее мало кто воспринимает всерьез.
Однажды я прочитал интересную историю о человеке, который смог выжить на войне, в авиакатастрофе, океане и плену. Это Луи Замперини, американский бегун на длинные дистанции, участник олимпийских игр 1936 года. Во время Второй мировой войны в 1943 году он попал в плен и пробыл до самого 1945 года в японских лагерях. Его история так тронула мое сердце, что навсегда осталась в памяти.
Во время выполнения сложного задания над бескрайним Тихим океаном его самолет потерпел крушение. Из одиннадцати человек, находившихся на борту, выжили только трое, включая самого Луи. Они провели 33 дня на плоту в Тихом океане, имея всего шесть плиток шоколада, которые закончились уже на следующий день, и несколько банок воды. Пережив голод, обстрел японских истребителей и покушение самых настоящих акул, им все же не удалось остаться без потерь. Хотя уже позже один из них скончался на месте… И только еще спустя 14 дней (а в общей сложности 47 дней), преодолев больше трех тысяч километров, они смогли добраться до берега.
Вес Луи на момент авиакатастрофы составлял 75 кг, на момент прибытия на берег – 36 кг. На берегу ожидали японцы, и им ничего не оставалось, как сдаться под дулами ружей японских военных. С этого момента их ждало новое испытание.
В плену с ним обращались как с животным и даже хуже. Луи терпел унижения, страдал от насекомых, от голода. После всего, что он пережил в океане, действительно удивляет и восхищает, как он оставался живым. Но больше всего меня поразило, что его заставили держать над головой двухметровую деревянную балку, и он смог ее продержать 37 минут. Вот что значит желание жить и необъяснимая нашему человеческому разуму сила духа и стойкости. И это лишь малая часть того, что с ним происходило в плену. Япония проиграла войну в августе 1945 года, и только тогда все пленники смогли выйти из камер на свободу.
Эту удивительную историю как раз можно применить к адаптации, ведь именно благодаря умению адаптироваться, стойкости духа и веры Луи смог вернуться домой и стать известным оратором-мотиватором.
Но что именно ему помогло?
Как я уже писал, он был профессиональным бегуном на длинные дистанции. Это значит, что его тело и нервная система были подготовлены и адаптированы под колоссальные нагрузки. Его разум был способен существовать в стрессовых ситуациях. Адаптация – это всегда стресс. Только через стресс можно адаптировать свой организм.
Приведу простой пример. Возьмем двух человек: один по утрам принимает горячий и теплый душ, избегает различных сквозняков и холода; другой же каждое утро и перед сном обливается холодной водой. Отправим-ка их на улицу в —35 градусов мороза и оставим там на несколько часов. Как вы думаете, кто из них более подготовлен и вернется домой целым и невредимым? Это лишь простейший пример, но истинную суть он отражает.
