Изучи территорию города. Второй шаг адаптации
– Можно сказать, что следующий шаг адаптации – это знакомство с новыми условиями, в которых человек оказался. Важно исследовать как возможности, так и ограничения нового места. При этом речь идет о конкретных (в том числе бытовых) условиях жизни человека: как добираться до университета, какие варианты оплаты за проезд существуют, где находятся магазины, что распологается рядом с районом, в которым живет человек, какие бытовые условия жизни. Лучше приехать заранее на новое место (несколько пораньше учебного года), чтобы познакомиться с городом и новыми условиями жизни.
(Ишанов С. А. – кандидат психологических наук, экзистенциально-аналитический психолог-консультант, ведущий психолог Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ, старший преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ)
Есть исследования по восприятию пространства, которые показывают, что незнакомая дорога кажется нам более долгой. Это как раз связано с тем, что мы не знаем, какие признаки главные, а какие вспомогательные. Когда мы в первый раз попадаем в новое место, мы видим кучу всего. А если мы этот маршрут каким-то образом уже знаем, то не обращаем внимания на второстепенные детали. Билборды, которые не несут важной информации, или вывески, или еще что-то. Мы их уже знаем – это предсказуемо, и нам проще. Людям, которые за руль садятся, например, советуют проехать маршрут несколько раз. От работы до дома именно, чтобы выучить. И то же самое и с пешеходными прогулками, и с пониманием города. Восприятие времени другое, восприятие нагрузки другое.
Я понимала, что в любой творческой профессии в Екатеринбурге будет сложнее, быстрее допрыгнешь до потолка: Москва казалась каким-то очень правильным вариантом, очень нужным местом. Я помню, я приезжала в Москву на театральный фестиваль играть в спектакле, я помню, мы встретились с моей подругой, знакомой, она училась в Литинституте на тот момент московском, и она дала мне самокат. И вот это впечатление, когда я ехала через мост, через Москву реку (с одной стороны у меня был Кремль, а с другой – Храм Христа Спасителя). Я ехала вниз на самокате по мосту, было яркое впечатление. А во-вторых это был момент, когда я в миллионный раз приняла решение, что надо приезжать сюда.
(София Байкалова, Екатеринбург)
Я приехала в Москву учиться и найти хорошую работу, однако работать сейчас можно и онлайн: есть масса прекрасных мест с ценами намного ниже и условиями лучше. Поэтому, в первую очередь, я приехала в Москву ради учебы и ради построения дальнейшей карьеры: хочу получить опыт и поучиться у классных людей. В Москве все постоянно работают: это одновременно и плюс, и минус. Для меня пока что это скорее минус, поскольку к концу рабочего дня моя голова просто взрывается.
(Юлия Фролова, Новосибирск)
У меня еще многодетная семья, то есть я из состояния, когда вокруг шумно, много людей и все друг о друге заботятся, попадают в обстановку, где я одна. Соответственно, в Москве у меня есть какие-то там одиночные лица и друзья, с которыми мы были знакомы по поселку, которые тоже сюда перебрались. Ну жили в Москве, но при этом понимания города и как что работает не было. Я даже не пошла в первый месяц погулять по своему району, то есть выучила какую-то дорогу там до метро и знала, где там «Пятерочка» находится, где там магазин бытовых товаров, чтобы купить сковородки, вот это всю ерунду, как-то так.
