Мозг, великий и могучий. Факты, мифы, истории и открытия - страница 3

24. Мозг не перестает развиваться после 25 лет

Центральная нервная система – это сложная сеть, включающая головной и спинной мозг. Спинной мозг – это не только основа для передачи нервных сигналов от головного мозга к телу, но и удивительный орган, который завершает свой рост уже к четырем годам.

Несмотря на то что физический рост мозга может завершиться к подростковому возрасту, его полное созревание происходит лишь к 20-30 годам. Особенно это касается префронтальной коры, отвечающей за планирование и контроль импульсов – последней области, достигающей зрелости. Это объясняет, почему подростки склонны к рискованным действиям, не осознавая всех возможных последствий.

С возрастом наш мозг становится менее открытым для новых идей и изменений в поведении, хотя точные причины этого явления до конца не изучены. Исследования показывают, что социальная активность и открытость уменьшаются с годами, в то время как ответственность и эмоциональная устойчивость увеличиваются. Но несмотря на эти тенденции, каждый из нас может сознательно выбирать оставаться открытым для нового – будь то идеи, люди или обучение.

25. Центральная нервная система как мегаполис

Представьте центральную нервную систему как мегаполис, где нервные клетки – это жители, а нейроны – это различные виды транспорта, связывающие многочисленные районы и обеспечивающие их взаимодействие.

– 

Сенсорные нейроны подобны такси, которые собирают информацию от пассажиров (органов чувств) и доставляют её в центральный офис (мозг).

– 

Двигательные нейроны напоминают службу доставки, отправляющую указания от центрального офиса к различным точкам города (мышцам и железам).

– 

Рецепторные нейроны можно сравнить с датчиками и камерами, фиксирующими изменения в окружающей среде и отправляющими данные в центральный офис.

– 

Интернейроны – это система связи между различными отделами и службами, обеспечивающая координацию и эффективное функционирование всего мегаполиса

.

Эта аналогия помогает визуализировать сложные взаимосвязи и процессы, происходящие в нашей нервной системе, и понять, как она помогает нам адаптироваться к постоянно меняющемуся миру.

26. В вашем теле есть два типа нервных систем

Наше тело – это сложный организм, управляемый двумя основными типами нервных систем: соматическая и вегетативная.

Соматическая нервная система – это наш личный дирижёр, который контролирует все действия, о которых мы знаем и которые можем управлять. Это она позволяет нам с лёгкостью выполнять такие задачи, как раскрытие руки для ловли мяча, поворот головы для лучшего обзора или ритмичное постукивание ногой в такт любимой мелодии.

Вегетативная нервная система работает за кулисами, управляя всеми процессами, которые происходят без нашего сознательного вмешательства. Она поддерживает ритм нашего сердца, регулирует дыхание и контролирует обмен веществ, позволяя нам сосредоточиться на жизни и её радостях.

Эти две системы вместе создают гармоничный оркестр, который играет непрерывную симфонию жизни, позволяя нам наслаждаться каждым её моментом.

27. Музыка приносит много пользы мозгу

Заметили ли вы, как музыка может мгновенно поднять настроение? Это не случайность, а результат активации 'центров вознаграждения' в мозге, которые высвобождают дофамин и окситоцин – химические вещества, отвечающие за ощущение благополучия. Дофамин не только улучшает наше самочувствие, но и способствует укреплению памяти, так как мозг связывает положительные эмоции с музыкальным сопровождением. Поэтому создание музыкального плейлиста для учёбы может быть весьма полезным.