Научи себя смеяться! Смехотерапия - страница 16
А затем перейди на будущее: представь себе, что твои дети смотрят на звездное небо и тоже несут свои обиды; и твои внуки…
Получается величественная картина вечного неба с мириадами мерцающих звезд, на фоне которой идет постоянная смена поколений, когда звенья цепочки человеческих жизней выстраиваются в единую линию. Твои обиды по сравнению с этим уже не будут выглядеть так драматично и тяжело, а будут смотреться всего лишь как точки, кратковременные эпизоды бытия, не более.
Мысленно посмотри на настоящую обиду из будущего, хотя бы через год, а лучше через пять, и ты почувствуешь большую разницу между ее теперешним восприятием и как бы ты ее воспринял тогда. Время рассасывает обиды и утихомиривает боль.
И помни, что «на обиженных воду возят». Ты, что – сам себе водовоз?
Пользуйся оружием без лицензии!
Чтобы чувствовать себя сильнее, боле защищенным, одни люди заводят собак, покупают оружие – пистолет ТТ, автомат АКМ, ставят бронированные двери. И все равно постоянно боятся, боятся, боятся…
А другие – обзаводятся таким другом и защитником, как чувство юмора: на нем можно сэкономить, оно дешевле бронированной двери и оружия, и лицензии на право пользования им не надо.
Юмор – это печка в холод и кондиционер в жару для нашей души.
На эту фразу я случайно наткнулся в разорванной книге рано утром, перед предстоящей операцией на глазах, и решил прибегнуть к силе юмора. Мне предстояла повторная операция на глазах – тотальная пересадка роговицы. Был конец августа 1998 года. У меня появились серьезные финансовые проблемы, к тому же накануне произошел скандальный разрыв с любовницей.
И вот я сказал себе: «Молчи грусть, не надо бить себя ушами по щекам!» И как-то сразу полегчало.
А во время операции я стал рассказывать хирургам анекдоты. Операция проводилась под местной анастезией. Хоть было и не больно, но когда ковыряются у тебя в глазу, то все же чувствуешь себя не очень комфортно. Как раз тогда появилась актуальная серия анекдотов про дефолт. Помню, что начал я с этого: «Один приятель спрашивает другого: «Как ты спал после дефолта:?» – «Как младенц: просыпался каждые пять минут и плакал».
Не знаю, насколько понравились хирургам все мои анекдоты, все же голос у меня был и вялый, но операция прошла успешно, а главное, я совершенно не волновался.
Вероятно, и у тебя бывали такие случаи, когда юмор оказывался единственным спасательным кругом в бушующем океане жизни, когда ты осознавал вдруг, что осталось только посмеяться над превратностями жизни. И еще понял главное – юмор никогда не предаст. Если, конечно, чувство юмора у тебя есть.
В компании художников молодой живописец представляет свою невесту. Все видят, что она толстая, кривоногая, одного глаза нет, а другой косит. Видя насмешливые и недоуменные взгляды друзей, художник заявляет:
– Вижу-вижу, вам Пикассо совсем нравится!
Запомни: в России первое апреля не праздник-однодневка, а стиль жизни. Хорошо, если шутят хорошо. Плохо, когда шутят плохо.
Мы живем в обществе и, увы, не свободны от его провокаций. Замечал? Чем выше ты поднимаешься по социальной лестнице, тем пристальнее к тебе внимание, тем больше критики и нападок на тебя обрушивается. И не важно – справедливо или нет, важно, что направлено все на то, чтобы выбить тебя из колеи. Удержался – пошел дальше. Нет – пеняй на себя.
Эмоциональная устойчивость – основа основ жизни.