Не просто так - страница 10

В-третьих, следует дать себе времени столько, сколько, как вам кажется, нужно, чтобы освободиться от переживаний. При этом надо подойти к оценке указанного периода максимально объективно, соизмеряя свои силы и не затягивая, чтобы не топтаться на одном месте. Где-то достаточно и месяца, а в каких-то случаях и года может оказаться мало. Да, даже если и так, в таком случае, сделайте всё, чтобы это был «ваш год» и за него вы снова нашли себя. При этом не стоит почём зря слушать окружающих и следить за другими: «а вот у него всё за неделю прошло, почему же у меня так?». Мы не можем лишь по взгляду на человека или на основании небольшой беседы оценить компетентно, что в его случае действительно прошло, а какие шторма ещё бушуют внутри, пока не видимые на поверхности. Но главное здесь то, что он – это не вы. Каждый из нас индивидуален и не похож на остальных. Да, кому-то потребуется неделя, ну а вам вот, допустим, год. Но кто знает, вдруг вы за это время подготовитесь к коренным изменениям в жизни, сможете разложить всё по полочкам, станете более спокойным, рассудительным и счастливым, качественно освободив от прошлого и ненужных переживаний своё сознание.

В-четвёртых, после того, как вы научитесь выделять время на себя, нужно постараться сделать всё возможное, чтобы этот период прошёл с максимальной пользой, а не воспринимался как долгие месяцы уныния и застоя. Значительную часть этого времени придётся проводить за тем, чтобы различными способами и методиками искать, находить и пробуждать себя. А найти себя, как известно, гораздо тяжелее, чем в одночасье потерять. Может быть, за это время придёт понимание, что всё произошедшее было не так уж и важно, а мир огромен и удивителен. Он не ограничивается исключительно зоной комфорта, домом, микрорайоном, городом, даже нашей невероятно огромной страной. Поменяйте работу, путешествуйте, пишите книги, занимайтесь любовью, делайте всё, что можете и хотите, только не забывайте одно: быть здесь и сейчас, чувствовать этот момент, быть сопричастным ему и учиться получать от этого наслаждение.

В-пятых, ни в коем случае не следует замыкаться в себе, даже если постигло серьёзное горе. Никуда не деться от существенной, иногда радикальной переоценки ценностей, ощущений опустошённости, бессилия, непонимания и других. Следует терпеливо ждать – постепенно многое уляжется, и вы снова начнёте чувствовать вкус жизни. Крайне важно сформировать у себя мысль, что как бы там ни было, а всё равно придётся идти вперёд, заранее принимая все неровности предстоящего пути. И именно от нас зависит, каким будет этот путь.

…

У каждого свой опыт за плечами, далеко не всегда он универсален или в принципе передаваем. И какой бы ни была ситуация, быстрее и эффективнее нас самих никто больше не поможет. Но следует учитывать и тот факт, что у всех разные пределы выносливости и устойчивости: для кого-то потерять работу – сущие пустяки, а для кого-то это трагедия, на преодоление всех последствий которой потребуется долгое время.

Мне вот, например, нужно было очень много времени и сил, чтобы принять новую действительность, в которой я оказалась. Но и вышла из этого я уже другим человеком. Если было проделано много работы: над собой, своим восприятием, страхами, выбором ориентиров и целей, оборачиваясь назад, можно испытать обоснованное чувство гордости. И это очень заряжает новой энергией для дальнейших свершений. Так что, вполне вероятно, мне нужен был этот замкнутый круг, чтобы всё в итоге стало именно таким, как сейчас.