Разумеется, эта работа достаточно сложна, потому что очень многие люди на постсоветском пространстве воспитаны в традиции жертвенности. Особенно это касается женщин. Девочки должны быть аккуратными, хорошо учиться, уважать старших, помогать маме справляться с домашними делами. Девушкам следует поступить в институт, выбрать достойного мужа. Жена и мать обязана вести хозяйство, заботиться о детях, супруге, стареющих родителях, а еще и зарабатывать деньги, чтобы чувствовать себя независимой. Все это вам знакомо, не так ли?
Никто не говорит, что при всем этом невозможно быть счастливой, но где брать время на поиск гармонии в своей душе? И какими путями его осуществлять, если никто и никогда этому не учил? Так давайте вместе разбираться во внутренних проблемах и искать пути достижения счастья. Именно для этого написана книга, которую вы держите в руках! А представьте, как замечательно, если параллельно вы будете работать над преображением внешности… Вы сможете измениться самым радикальным образом. С преодолением внутренних конфликтов кожа лица может вернуть гладкость, походка – легкость, манеры – женственность. Подключите упражнения с осанкой – и ощутите внутренний подъем, полет, энергию созидания.
В книге мы расскажем, каких успехов добиваются женщины, которые поняли, как внутреннее состояние влияет на внешность. Знаете, что самое важное? Они начинают излучать энергию позитива, которая как магнитом притягивает заряды того же качества. Это в физике минус и плюс стремятся друг к другу, а в искусстве общения ты получаешь ровным счетом то, что транслируешь. Вероятно, вам интересно, почему нужны какие-то особые меры для превращения негатива в позитив? Ответ – в эволюционных настройках мозга.
Наше сознание, действительно, ярче фиксирует негатив, чтобы в случае чего уловить угрозу и помочь человеку выжить. Ребенку достаточно однажды сунуть пальцы в огонь, чтобы научиться бояться пламени, и больше он такую ошибку не повторит, но пластилин по стене может размазывать сто раз, потому что это не опасно. Вот почему нам так сложно сосредоточиться на чем-то хорошем и держать положительный настрой долгое время.
С негативом вообще все очень сложно, и эта тема будет обсуждаться на страницах книги, сейчас же скажем лишь пару слов. Все наши страхи, обиды, злость, раздражение и прочие подобные эмоции, с которыми не удалось справиться самостоятельно, никуда не уходят. Когда хотелось кричать от боли, бить посуду от злости или бежать от страха, но вместо этого вы сделали вид, что все нормально, то остановили движение эмоции. Замершая эмоция, которой не дали ход, травмирует психику, а снаружи, на лице – «рисует» некрасивые заломы, асимметрию и морщины. Получившийся в итоге «скриншот», который мы называем мимической маской, вкупе с психотравмой заглушают ощущение счастья. Мы даже не задумываемся, что именно это наше зависшее эмоциональное состояние управляет чувствами на уровне привычек. Как зомби, раз за разом повторяем скорбный путь провалов и разочарования, несмотря на то, что прилагаем отчаянные усилия, стремясь к успеху и радости.
Как бы ни хотелось жить всегда полноценно и наслаждаться каждой минутой жизни, большинство людей совершенно не способны к этому. Знакомо ли вам горестное ощущение, что не удается достичь радости, подъема, удовлетворения?
– Как живешь?
– Нормально…
