НЛП для реальных изменений: практика и результаты - страница 3

Ключи глазного доступа – это взаимосвязь между направлением взгляда человека и типом мыслительной активности, которую он в данный момент осуществляет. По движению глаз можно определить, к какому типу восприятия (визуальному, аудиальному, кинестетическому или дигитальному) человек обращается в процессе мышления или воспоминаний.

Ключи глазного доступа включают в себя следующие направления взгляда:

Вверх влево или вверх вправо указывают на визуальное восприятие – человек может визуализировать изображения из прошлого (вверх влево) или конструировать новые (вверх вправо).

Горизонтальное движение глаз влево или вправо свидетельствует об аудиальном восприятии – вспоминании звуков (влево) или создании новых звуковых образов (вправо).

Вниз влево обычно связывают с внутренним диалогом или дигитальным восприятием, где человек обращается к логическому анализу или внутреннему диалогу.

Вниз вправо ассоциируется с кинестетическим восприятием, связанным с ощущениями, чувствами и эмоциями.

Видео на тему ключи глазного доступа

Эти наблюдения используются в НЛП для улучшения коммуникативных навыков, в том числе для более глубокого понимания внутреннего мира собеседника и для создания более эффективных стратегий взаимодействия. Однако стоит отметить, что ключи глазного доступа не являются абсолютными индикаторами и могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Обрабатывающая репрезентативная система, в отличие от ведущей, используется для внутренней обработки и организации информации. Это та система, к которой человек обращается, чтобы переработать полученные данные, принять решение или сформировать новое понимание. Обрабатывающую репрезентативную систему можно выявить, обращая внимание на слова-предикаты, которые человек использует в речи. Слова-предикаты – это слова и фразы, отражающие предпочтения в восприятии и обработке информации. Например, фразы на подобие «я вижу», «мне это представляется», «на мой взгляд» , указывают на визуальную систему, «это звучит», «я слышу» – на аудиальную, «по моим ощущаениям», «я чувствую» – на кинестетическую. Опираясь на анализ предикатов, мы можем делать выводы о том, какая репрезентативная система является доминирующей при обработке информации у собеседника.

Понимание как ведущей, так и обрабатывающей репрезентативных систем позволяет глубже осознавать уникальность человеческого опыта и повышать эффективность общения и обучения, адаптируя подходы и техники НЛП под индивидуальные особенности каждого человека.

Понимание репрезентативных систем позволяет более эффективно налаживать коммуникацию, адаптируя свой стиль общения под предпочтения собеседника, а также разрабатывать методы обучения и личностного развития, которые будут максимально учитывать индивидуальные особенности восприятия информации.

Якорение

Якорение в НЛП – это техника, основанная на принципе ассоциативной связи, который был впервые описан академиком Иваном Павловым в его исследованиях классического условного рефлекса. Павлов обнаружил, что у собак можно вызвать слюноотделение (реакция, обычно связанная с едой) с помощью нейтрального стимула, такого как звук колокольчика, если предварительно этот звук регулярно сопровождать подачей пищи.

Перенося эту концепцию в НЛП, якорение используется для связывания определённого внутреннего состояния с внешним стимулом. Например, можно "закрепить" чувство уверенности с конкретным жестом или звуком. В дальнейшем, когда человек использует этот жест или слышит этот звук, у него автоматически возникает ощущение уверенности.