Как это работает в области отношений? Разрыв с близким всегда приводит к страданиям. Эта ситуация вызывает сильную душевную боль из-за страха утраты. Но за переживанием стоит простой физиологический факт: нейроны, которые отвечают за физическую боль и за эмоциональное страдание, имеют одну и ту же локализацию в головном мозге. Зная это, вы примете боль при расставании как неизбежность, которую нужно просто пережить.
Неправильные отношения вытягивают жизненную энергию. Рядом с вами может находиться человек, устраивающий вам истерики и бьющий посуду. Но вы все равно будете за него держаться ради ощущения стабильности. Долгое время, проведенное вместе, порождает привязанность и привычку. Разрыв крепкой душевной связи обычно приносит боль. После расставания, как правило, требуется от двух недель до двух месяцев, чтобы отпустить ситуацию. В противном случае жизнь будет полна лишь негативным опытом – если вы продолжите жить с человеком, который отравляет вашу жизнь. Если отношения вас не устраивают, следует их либо изменять, либо заканчивать. Ни в коем случае нельзя все принимать как данность! Боязнь перемен душит любые силы в человеке.
Когда жизнь человека не радует? Когда отсутствуют мотивирующие цели. Когда такие цели есть, то с энергетикой полный порядок. Отсутствие целей в жизни отнимает все остатки энергии у человека, а грамотно поставленная цель придает жизни смысл и дает энергию.
В возрасте человека от 20 до 30 лет энергия бьет в нем ключом. Позже внутренний аккумулятор начинает потихоньку разряжаться, чтобы вы не могли растратить его впустую. Запас внутренних сил тратится правильно, если есть цель. Она должна вас радовать и быть по-настоящему актуальной. Совершенно верно пишут, что «истинная цель, как шило, не даст на месте сидеть».
Можно выделить три критерия истинной цели.
1. Истинные цели и желания относятся персонально к вам.
2. Истинные цели и желания вами переживаются радостно.
3. Истинные цели и желания рождают у вас в голове картину, образ. Вы начинаете думать о своей цели, и перед мысленным взором возникает картинка – как все будет происходить, когда вы этого достигнете, – какой станет ваша жизнь после осуществления мечты.
Все цели и желания должны соответствовать этим трем критериям, иначе они вам не подойдут. Цели и желания, которые не соответствуют этим трем критериям истинной цели, нужно выкидывать из головы и собственной жизни, потому что это НЕ ваши цели и НЕ ваши желания. Их кто-то навязал вам, чтобы вы тратили время своей жизни на всякую чепуху, которая лично вам совершенно не нужна.
Иногда необходимую энергию крадут ваши собственные привычки. Происходит это, когда на любое дело вас мотивируют только внешние обстоятельства. Это связано с тем, что мозг выполняет самую главную задачу – обеспечивает наше выживание и адаптацию в этом мире. А все новое представляет угрозу текущему положению вещей. Поэтому сложно включиться в процесс осуществления новой цели. Это базовая физиологическая реакция на происходящее. Когда вы начинаете движение к какой-то своей новой и большой цели, происходит ломка старых привычек и установление новых. Так подсознание проверяет, действительно ли вы хотите того, чего желаете.
У большинства людей есть привычка откладывать новые проекты, постоянно придумывая оправдания. Только твердое решение идти к своей цели сейчас приведет к достижению успеха. И нужно начинать, даже не испытывая особого желания. Когда вы втянетесь, процесс начнет приносить удовольствие. Этот шаг приведет вас туда, где вы хотите быть. Самое главное – чтобы вам нравилась ваша цель, чтобы она вдохновляла вас.
