Novuss partout – novuss pour tous! Новус везде – новус для всех! - страница 10

На этой позитивной волне взял кий в руки и начал творить маленькие чудеса на новусном столе, акцентируя внимание на филигранности техники и понимании механизмов взаимодействия разума и тела.

Для понимания: биомеханика тела человека с ограниченными способностями разительно отличается от здорового, и, соответственно, требуется учитывать больше факторов, таких как дистанция от коляски до стола, угол кия по отношению к телу и ударной площади стола и множество индивидуальных факторов, от которых зависит физический комфорт игрока.

Ссылка: Биомеханика инвалидов-спортсменов

Без помощи грамотного тренера, специализирующегося на работе с людьми с ограниченными возможностями, очень трудно достичь прогресса и избежать фатальных ошибок.

К сожалению, работа по систематизации знаний в этой области находится в начале пути. Подготовкой специалистов занимается ИнваЛига, и пока серьезных достижений не видно.

Во Франции к этому отнеслись более основательно, и уже наработаны методология обучения и тренировок для разных видов инвалидности.

Также немало уделяется внимания работе с пожилыми людьми, которые в силу ослабленного здоровья не могут вести активный образ жизни.

Вероятно, это обусловлено объективными причинами и отличиями в жизни и мотивации.

Ничего нет сложнее победы над самим собой

Положительные эмоции продлевают жизнь

Только в Украине этот процесс ещё в зачаточной стадии, и впереди ещё долгая дорога, которую осилит идущий.

Для того чтобы ускорить развитие новусного спорта во всём мире и сделать доступными достижения наработанных знаний и опыта, и были созданы клубная и индивидуальные системы подготовки игроков с разными физическими способностями.

Поэтому когда на датчиках моего браслета отобразились данные о моём физическом и психологическом состоянии, по рекомендации тренера мне пришлось закончить на сегодня тренировку и пойти готовиться ко сну: для моего организма очень важно спать не меньше восьми часов.

Эмоциональное перенапряжение отрицательно влияет на способность погрузиться в глубокий сон.

Утро красит… парам-па-пам, труля-ля-ля.

Вот и наступил вторник, 4 сентября, и сегодня у меня тренировка в новусном клубе ИнваЛиги в 18:00.

После обычной школьной рутины я вернулся домой, пообедал, разобрался с домашкой, пообщался с бабулей за кружечкой чая с бабушкиным тортиком и поехал в клуб на мини-бусике, присланном ИнваЛигой.

Сегодня в клубе нарабатывалась техника первого удара. Для этого струбциной блокируется первая косточка с одной из сторон, в зависимости от того, на какую сторону вы хотите отработать удар.

Ведь для гармоничного развития нужно уметь работать с разных ракурсов игрового поля, пробовать использовать разнообразные техники, главное – найти оптимальную комбинацию взаимодействия тела и разума, зафиксировать наиболее удачную, запомнить её и приступить к отработке, не забывая про осознанность действий, но ни в коем случае не переходить на бездумную, бесчувственную автоматику.

Тренировка первого удара

Проще говоря, научиться присутствовать в жизненном процессе. А более глобально – научиться жить осознанно и ценить каждый миг, каждую секунду вашей жизни, воспринимая её как последнюю и невозвратную.

В общем, тренировка была насыщенной информацией и эмоциями. Возвращался домой в глубокой задумчивости и с приятным чувством усталости от хорошо проведённого времени.