Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день - страница 12

Когда мы говорим, но нас никто не слышит, наше внутреннее «я», которое мы представляем этому миру, отрицается. «Величайший подарок, который мы можем сделать друг другу, – это внимание». Если мы хотим внимания, мы сами должны уделять его окружающим. Суть этого заключается в том, чтобы отпускать все посторонние мысли во время разговора с кем-либо. Не стоит ждать от других того, чего мы сами не можем им дать.

Быть услышанным и слушать другого человека – значит аккуратно коснуться его словами или позволить его словам коснуться нас. Когда мы открываемся людям, последнее, чего мы хотим, – это чтобы нас осуждали, пристыжали или недооценивали. Прежде всего мы хотим знать, что нас внимательно выслушали. И когда у нас есть возможность услышать другого, мы внимательно прислушиваемся к словам, предназначенным для нас. Именно эти слова сблизят нас с внутренним «я». Слушая друг друга, мы также слышим и самих себя. Каждый разговор дает нам шанс быть настоящими и помочь другому человеку ощутить то же самое.