Как не попасться на крючок прокрастинации, вызванной собственными фантазиями? Просто не держать идею в себе и прописать сцены кульминации, даже если вы привыкли всегда идти строго по поэпизодному плану.
Награждайте себя.
Придумайте себе систему поощрений за выполнение или перевыполнение плана на день. Это будет хорошей мотивацией писать, не отвлекаясь. В качестве награды можно использовать что угодно – от чашки кофе и просмотра социальных сетей до похода с друзьями в торговый центр. Главное, чтобы для вас это было реальным стимулом, той целью, к которой вы будете стремиться.
Грамотно распределяйте время.
Если окончательно победить прокрастинацию не получается, вспомните афоризм «не можешь победить врага – возглавь его». Отведите ей определённое время до, а лучше после работы над сценарием. Или сделайте её своей наградой, о чём говорилось в предыдущем пункте.
Если вы очно работаете с соавтором (-ами), договоритесь между собой, что на обсуждение новостей и кинопремьер вы отводите 10—15 минут.
Не забывайте о приоритетах. Чтение нового поста виртуального друга в социальных сетях можно легко отложить. А вот дедлайн, прописанный в договоре, перенести гораздо сложнее.
Не беритесь за проект, который вам не нравится.
В жизни, конечно, бывает всякое, и подвернувшаяся работа иногда в прямом смысле слова спасает от голода. Но, если у вас есть выбор между проектами, хватайте тот, что вам более симпатичен, и который хочется написать.
Дело в том, что за наши эмоции отвечает лимбическая система. Этот участок мозга, словно любящая мать, стремится оберегать нас от дискомфорта и стресса. Когда вы садитесь работать над неинтересным для вас проектом, и рациональная часть мозга даёт вам на это «добро» (так как видит в этом пользу – ещё бы, вы заработаете деньги, которых хватит на покрытие ипотеки и поездку в Таиланд), ваш мозг всё равно отказывается трудиться, потому что лимбическая система уже вынесла свой неутешительный вердикт: эта работа скучная и неприятная.
В этом случае вы легко можете переключиться на что-нибудь другое: еду, просмотр любимого сериала или игру с кошкой. Эти занятия не улучшат ваше финансовое состояние, зато, будучи приятными, с радостью одобряются вашей лимбической системой.
Не «должен», а «хочу»!
– Я должен написать сегодня три сцены! – грозно заявляете вы своему отражению в зеркале перед началом работы и… два часа лазаете по интернету, проверяя почту и личные сообщения в соцсетях, отчаянно прокрастинируя.
Почему так происходит? Потому что люди, особенно творческие – это свободолюбивые существа. И, когда мы навешиваем на себя цепи обязанностей, то встречаем естественное сопротивление нашего разума. Прокрастинация в этом случае – своего рода побег на волю.
А вот желание – вещь более приятная и для вас, и для вашего мозга. Подумайте, почему вы хотите написать эти три сцены. Наверное, потому что вы любите свою работу, и никто не сделает её лучше, чем вы? Потому, что в итоге ваше имя будет в титрах, и это потешит ваше эго? А ваша фильмография станет на одну строчку длиннее? Вы удивитесь, но, если вдуматься, поводов найдётся достаточно. А работа с желанием, как известно, гораздо эффективней труда из-под палки.
Подводя итог, хочется отметить, что в мире существует гораздо больше способов обуздать пагубную привычку откладывания на потом. Но и применения вышеуказанных методов будет вполне достаточно, чтобы творить, не отвлекаясь. Проверено лично.
