Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие - страница 15

В. В. Варюшин (1993) исследовал динамику снижения общей физической работоспособности у футболистов после календарных игр в зависимости от игровой специализации.

Анализ средних величин PWC_>170 показал, что реакция на нагрузку в матче, выраженная снижением общей физической работоспособности, зависит от амплуа и составляет в среднем для вратарей – 24,65 %; защитников – 26,38 %; полузащитников – 28,47 %; нападающих – 26,50 %.

Степень преобладания уровня снижения величины PWC_>170 после очередной игры над уровнем восстановления работоспособности к следующей игре также зависит от амплуа игрока.

Важным фактором, определяющим характер игры футболистов разных игровых амплуа, является распределение ЧСС по времени в разных пульсовых зонах. Регистрация ЧСС в играх футболистов показала, что ее величина зависит не только от их квалификации, но и от игрового амплуа. При этом было выявлено, что ее значения колеблются в довольно широких пределах: от 130 до 200 уд/мин (Ю. М. Арестов, А. А. Кириллов, 1976).

Средняя ЧСС у футболистов различного амплуа составляет: для центральных защитников – 163 уд/мин, для крайних защитников – 169 уд/мин, полузащитников – 174 уд/мин, центральных нападающих – 172 уд/мин и крайних нападающих – 175 уд/мин. У полузащитников по сравнению с крайними и центральными нападающими (при относительно одинаковых средних величинах пульса) 74 % игрового времени ЧСС составляет 160–180 уд/мин, 10 % – более 180 уд/мин и т. д.

У полузащитников от 40 до 50 % времени игры ЧСС находится в пульсовой зоне 160–170 уд/мин (у перворазрядников) и 170–180 уд/мин (у футболистов команд мастеров). У вратаря средняя величина ЧСС в игре достигает значений, зафиксированных у полевых игроков. Учитывая тот факт, что двигательная деятельность вратаря не столь высока по сравнению с полевыми игроками, то довольно высокий пульс (ЧСС в среднем равна за игру 158 уд/мин) можно объяснить влиянием эмоционального напряжения (А. А. Кириллов, 1978).

Игровая деятельность вратаря в футболе требует проявления специфических качеств: быстроты и точности реакций на движущийся объект, простых и сложных сенсомоторных реакций, точности дозирования мышечных усилий и большой прыгучести. Доказано, что у юных и взрослых вратарей не имеется существенных различий в показателях времени ошибки, времени движения на движущийся объект и величинах дозирования мышечных усилий. В то же время в показателях ЛППР, ЛПСР имеются достоверные различия (табл. 2.1).

У вратарей и полевых игроков величины ЛПСР и КОУ практически одинаковы. Однако имеются статистически достоверные различия в величинах ЛППР, времени ошибки и времени реакции на движущийся объект (А. И. Шамардин, 1976).

Отмечается, что показатели уровня психомоторики являются консервативными (генетически обусловленными) и могут быть использованы в комплексной методике при отборе юных футболистов и определении игровых амплуа (А. А. Сучилин и др.,1988).

Примечание. Здесь и далее достоверность различий: * при Р < 0,05; ** при P < 0,01.

У высококвалифицированных футболистов уровень энергозатрат за игру составляет от 1490 до 1980 ккал. При этом потребление кислорода достигает 68–87 % от МПК. Энергостоимость работы футболистов разных игровых амплуа неодинакова: наибольшая у полузащитников и крайних нападающих, наименьшая у центральных защитников (А. А. Кириллов, 1978).