Основы осознанной медитации - страница 5

За 12 лет путешествий, обучения и практик я накопил богатый духовный опыт. Как говорят мои духовные наставники: «Знаниями надо делиться» и делиться во благо людей. Именно поэтому я написал эту книгу для всех, чтобы передать мои навыки и умения, поскольку мне очень нравится помогать людям и видеть их результаты!

Я надеюсь, что в книге вы найдете для себя полезное и сможете применить эти инструменты‐помощники, которым вы обучитесь, в своей жизни.

Но тем не менее, эта книга, как и любые другие, не дает гарантию, что сделает вашу жизнь лучше, потому что она несет лишь информацию! Чтобы достичь максимально эффекта, необходимо делать упражнения, а чтобы делать, надо знать, «как»! То есть иметь определенные навыки.

Данная книга прежде всего о том, насколько высокого уровня жизни можно достичь. Это – лишь теория. А наш курс (в будущем «интенсив») – своего рода практика. Она наглядно показывает, как трансформировать негатив, убрать боль, восстановить здоровье, выстроить позитивную картину мира, улучшить отношения с близкими, друзьями и коллегами.

И я помогу вам пройти этот путь, обучая через медитативные практики навыкам визуализации и инструментам, связанным с подсознанием, интуицией (сверхсознанием) и нашим «Эго».

Прежде чем приступить к более глубокому изучению медитации и разобрать нюансы, мне бы хотелось кратко объяснить самые основные термины. Без них невозможно до конца вникнуть в саму суть.

Мы с вами занимаемся медитативными практиками, работаем не с деревом, не с землей, не с цифрами, а с энергией, работаем с тем, что у нас есть внутри головы: это внимание, фокус, намерение и это не метафизика, не эзотерика, это уже эйнштейновская физика, физика волновой природы, куда идёт внимание, туда и энергия. Мы с вами делаем разные медитации, практики. Если вы внимание отпустили внутри своего тела, допустим, в левое лёгкое, туда пошла энергия. Если вы внимание передали в свой объект желания, например: «Я хочу машину», и сконцентрировали внимание на нем, эта энергия ушла в машину, то есть в событийный ряд, в пространственно-временной континуум и где-то, когда-то эта машина у вас проявится, потому что в какой-то момент времени вы это внимание туда сфокусировали как лазер. Не стоит пренебрегать этим. Мы понимаем, что мы сами творцы реальности. Куда мы смотрим своим внутренним зрением, где будет сознание – там будет энергия. Где будет энергия, там будет движение. Таким образом мы воздействуем на материальный мир, и он состоит из энергий.