– уметь связывать различные типы обучаемых с методами обучения для нахождения наилучшего контакта с аудиторией;
– стараться работать с каждым лыжником группы индивидуально для обеспечения успешного группового урока;
– изменять содержание урока в зависимости от прогресса группы;
– уметь приводить наглядные примеры;
Категория С. Техническая.
Инструктор должен уметь:
ТЕРМИНОЛОГИЯ
– знать определения и терминологию и применять ее для анализа, понимания и обучения лыжников до седьмого уровня включительно;
– объяснять группе лыжную терминологию наиболее понятными и доступными словами;
– объяснять характеристики лыжного снаряжения от первого до седьмого уровня включительно;
– уметь разбираться в основных типах движений;
– уметь определять различные виды движений у горнолыжников от первого до седьмого уровня включительно;
– описывать силы, воздействующие на горнолыжника в процессе поворота и как мышцы, реагируют на эти силы.
АНАЛИЗ ДВИЖЕНИЙ
– уметь объяснять основные движения горнолыжника от первого до седьмого уровня включительно;
– определять, над чем горнолыжник должен работать, исходя из анализа движений от первого до седьмого уровня включительно;
– определять упражнения и задания для конкретных лыжников, которые улучшат их горнолыжные навыки.
Что должен знать и уметь горнолыжный инструктор третьего уровня
Категория А. Лыжная подготовка.
Инструктор должен уметь:
КАТАНИЕ
– свободно владеть динамичным поворотом на параллельных лыжах на любых склонах;
– показывать владение всеми горнолыжными навыками на любых склонах за исключением самых сложных;
– снижать, увеличивать и поддерживать скорость без нарушения плавности спуска и ритма на любых склонах и рельефах местности.
БУГРЫ
– уметь ездить по любым буграм на горе;
– спускаться сопряженными поворотами в линии падения склона на всем протяжении спуска;
– снижать, увеличивать и поддерживать скорость без нарушения плавности спуска и ритма;
– уметь менять линию движения в процессе спуска;
– демонстрировать выбор наиболее безопасной линии спуска в зависимости от погодных условий и состояния снежного покрова;
– выбирать различные типы поворотов в зависимости от ситуации;
– владеть всеми горнолыжными навыками и набором движений в упражнениях, заданиях и поворотах согласно поставленной задаче в применении к погодным условиям и состоянию снежного покрова;
– уметь поддерживать ритм и скорость спуска при любом состоянии снежного покрова.
ДЕМОНСТРАЦИЯ
Поворот из упора:
– демонстрация поворота из упора на подготовленных (зеленых) трассах;
– демонстрация сбалансированной равновесной стойки;
– демонстрация руления обеими ногами при создании формы поворота и контроля скорости;
– демонстрация положения упора с показом всех необходимых горнолыжных навыков в сериях поворотов.
Поворот Христианией:
– демонстрация поворотов Христианией (лыжи сводятся и становятся параллельно до или после пересечения линии склона) на зеленых или простейших голубых трассах (не обязательно подготовленных);
– демонстрация руления внутренней ногой для сведения лыж;
– демонстрировать формирование поворота рулением обоими лыжами применяя все технические навыки;
– демонстрация сведения лыж в различных фазах ведения поворота (начало, середина, конец) в зависимости от скорости и склона;
– демонстрировать постоянство движений на протяжении всего спуска.
ПОВОРОТ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ
– демонстрация поворота на параллельных лыжах на любых голубых (не обязательно подготовленных) и легких черных трассах;
