Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками - страница 16

Сегодня я начинаю новую жизнь. Сегодня я сбрасываю с себя старую кожу, измученную бесконечными травмами, которые принесли с собой только синяки от тревоги и шрамы от приступов паники.

Долгие годы поражений, на которые меня обрекали продавцы «синих таблеток», инфоцыгане и марафоны желаний, остаются для меня в прошлом, хоронить своих мертвецов. Я больше не хочу Блиновскую, я хочу есть настоящие блины! Я хочу свой собственный праздник личного возрождения, на котором я мысленно сжигаю, словно чучело Масленицы, всю ту бестолковую и неработающую фигню, которая мне больше ни капельки не нужна.

Своим намерением я очищаю себя от всех информационных вирусов и благодарю систему нейрохакинга за возможность начать новую жизнь. Сегодня я возрождаюсь заново, и чем больше я изучаю информацию о нейрохакинге и таких методиках для избавления от тревожных расстройств, как NMG-therapy, тем больше это приносит мне пользу.

И я торжественно клянусь, что мой переход на новую линию жизни, наполненную свободой и творчеством, украшенную декорациями спокойствия и умиротворения, не остановит никто и ничто.

Сегодня моя старая кожа превратится в звездную пыль. Я пойду по линиям жизни, гордо расправив плечи и уверенно подняв голову. Даже окружающие начинают не всегда узнавать меня, потому что сегодня я перерождаюсь для новой жизни. Да, это так и есть!

Имя:

Дата:

Подпись:

После того как вы подписались под всем сказанным и мысленно произнесли фразу «принимаю и утверждаю», переходите к четвертой главе и сможете примерить на себя роль детектива, раскрывающего преступление против вашего подсознания.

Если вы можете представить лимон, значит, сможете получить ключ к избавлению от тревожности и панических атак.

И сейчас я покажу вам, как это работает. Представьте, что вы видите перед собой стол, прямо как у вас на кухне. И на этом столе лежит крупный желтый сочный и очень кислый лимон.

Вы берете этот лимон в руки и начинаете его чистить. Ногти легко вгрызаются в спелую мякоть лимона, и он аж брызжет лимонным соком в разные стороны. Очень быстро на вашей ладони оказывается целая лужа лимонного сока вперемешку с мякотью.

Вы берете эту лимонную мякоть и кладете себе на язык. Полный рот лимонного сока! Такого кисленького, что аж зубки сводит. Бррр) И вы жуете этот лимон и кривитесь от лимонной кислоты… Рот заливает лимонным соком…

Согласитесь, этот вкус уже практически возник у вас во рту. И даже появилось слюноотделение?!

Видите. Мысли способны вызвать физические ощущение. Выделяется слюна. Лицо как будто сейчас сморщится от кислоты…

Когда-то в прошлом у вас появилась такая же «мысль», которая сегодня вызывает панические приступы и тревожность. Много лет назад эта лимонная мысль застряла в вашей психике, словно заноза в пальце.

И чем больше проходило времени, тем глубже эта заноза прорастала из психики в подсознание, попутно превращая все окружающее пространство в гноящийся нарыв. Но хуже всего то, что появляется такая мысль практически всегда обернутой в одеяло из колючей проволоки травмы.

Когда это происходит, лимонная идея перестает быть отделимой от травмирующего события и навсегда ассоциируется для сознания только с ним. Именно поэтому психика человека запирает идею и травмирующие события глубоко в подвалах подсознания, словно несчастных узников, где они могут просто тихонечко забирать энергию, а могут и совершить побег, вызвав панический приступ.