- Я научу тебя приему, снимающему боль. Будешь делать, как только почувствуешь малейшее проявление болячки и вскоре она отступит.
- Вот так просто?
- Непросто. Вкупе со всем.
- И для этого мне надо лечь? Куда?
- На диван. Но, если хочешь пожестче, можно и на пол! — не моргнув глазом, сказал Эрик. Прозвучало так двусмысленно, что уже через две секунды лежала на диване в позе фараона – сложив руки на груди.
- Что дальше?
У Эрика вырвался смешок. А потом он придвинул компьютерный стул, сел на него и сказал:
- Положи руки вдоль тела, закрой глаза и набери полную грудь воздуха. Потом напряги все тело от кончиков пальцев на ногах до макушки. Чтобы сжались пальцы, чтобы напряглась вся шея, каждая мышца. Отсчитай про себя три секунды, и потихоньку выдыхай воздух изо рта, как из воздушного шарика, синхронно расслабляясь.
Я попробовала сделать, и сначала смущалась напрягать шею – некрасиво же! Но прозвучало тихое:
- Не модельничай!
И сделала все как надо.
- Повтори минимум три раза, а лучше пять.
Проделала, поначалу чувствуя себя жутко странно и неудобно. Но на пятый раз комок вдруг будто развязался, и стало значительно легче.
- Помогает! – никогда бы не поверила в мгновенный эффект, если бы не попробовала на себе.
- Пользуйся!
- Но как так? – а как же лекарства? Как же народная медицина? - Что это?
- Это дыхательная техника, плюс обманка собственного организма. Когда ты держишь все в себе, твоя энергия не находит выхода. Собирается в такие невралгические комки. Знаешь, почему у истеричек никогда не бывает невралгии?
- Почему?
- Потому что они постоянно выплескивают весь негатив эмоционально. Громко, с толком, со вкусом! А вот у тихонь такие проблемы наступают очень быстро, не доходит и до тридцати. Плюс – недосып, усталость, напряженный рабочий график.
- Но как это работает?
- Организму нужно выплеснуть энергию наружу. Напрягая каждую мышцу, ты имитируешь эмоциональный выход. Как во время словесной ссоры, когда все тело натянуто, как струна. Так мозг сбрасывает лишнюю энергию, и ты очищаешь организм от негатива. Звучит странно, зато работает на сто процентов.
- Не знала… Но… Спасибо! – от души поблагодарила, вставая. – Хочешь кофе или чаю?
-Только воды. Спасибо, — кивнул Эрик. – И насчет Вовы…
Остановилась, как вкопанная по пути на кухню, ожидая продолжения.
- Встрече быть. Я тебя подготовлю.
- Но… — сомневалась, что готова с ним встретиться.
- Страху нужно смотреть в лицо, иначе он тобой завладеет, — твердо сказал Эрик.
- А можно этот самый страх положить на лопатки? – кажется, я начинала входить во вкус методик.
- Как пожелаешь, госпожа! – шутливо поклонился мужчина, словно мой личный джин из бутылки.
9. Глава 8.
Глава 8.
А задор в ней не пропал! Боюсь представить, что было бы, останься Диана со своей проблемой наедине. Скорлупка точно закрылась бы изнутри, и весь запал натуры истлел от заточения.
- Тебе трудно произносить имя бывшего? – заметил я.
- Да. Немного, — поморщилась девушка.
- Тогда называй по имени так, как никогда не обращалась. Например, полным: Владимир. Ведь вряд ли ты его так величала? – подобрал словечко позаковыристей, и Диана улыбнулась. Все еще реагирует на забавные старорусские слова.
- Никогда! Он не любит свое полное имя.
- Вот, считай это изощренной местью.
- Может, его просто никак не называть?
- Нет. Это только кажется мелочью, а на самом деле свидетельствует о большой ране. Каждый раз, произнося имя, словно тыкаешь в страх палкой. Первый раз медленно и с большой опаской, потом смелее, а потом разойдешься. Станешь произносить имя легко, а потом и вовсе потеряешь к этому интерес. Запрещая себе что-то, ты зацикливаешься, выставляешь крючок, который тебя цепляет. Убери этот раздражитель. И скоро увидишь, что все меньше думаешь о Вове. А его слова уже не кажутся такими обидными. Наступит момент, когда ты искренне пожалеешь бывшего, как убогого. И даже простишь.
