Теперь Джордин окончила медицинский колледж, где занималась изучением кишечно-мозговой оси, применением позитивной психологии в лечении желудочно-кишечных расстройств, а также проводила междисциплинарные исследования в области влияния пандемии на медиков, работавших в красных зонах коронавирусных больниц в Нью-Йорке – первом эпицентре пандемии в США. Она стала соучредителем основанной на позитивной психологии программы поддержки для стажеров-медиков, работает на местном и общенациональном уровнях над проблемой выгорания и активно борется за благополучие медицинских работников.
В июле 2021 г. Джордин прошла курс профессиональной подготовки как врач-резидент в области психиатрии, в рамках которого работала с пациентами со сложными психическими, соматическими и неврологическими расстройствами, внедряя в методики лечения позитивную психологию и подходы, основанные на использовании сильных сторон характера пациента. В этом качестве она оценивает сложную взаимосвязь между благополучием, неблагополучием, травмой, ПТСР и его менее известным «двоюродным братом» ПТР, активно работая над изменением системы здравоохранения в сторону того, что Джордин называет «позитивной медициной».
Эта книга рассматривает полный спектр человеческих эмоций, неотъемлемую часть которого составляет страдание. Мы призываем вас к преобразованию себя на пути к исцелению, самоактуализации и, наконец, трансценденции.
В этой книге мы собрали ответы на важные вопросы и практические задания, которые оказались для наших студентов всех возрастов со всего мира мощными стимулами самопознания и роста, а также выводы учения о трансценденции, которыми пользуемся мы сами. Многие задания научно обоснованы и опробованы людьми со всего света; в тех же случаях, когда нам не удалось найти примеры конкретных заданий с подтвержденной эффективностью, мы создали свои собственные, основанные на результатах исследований, и искренне надеемся, что они вам помогут.
Мы переживаем уникальный момент – и уникален он тем, что впервые в современной истории все люди на Земле оказались участниками общей катастрофы; она изменила каждого, никто не остался в стороне. А посему в центре этой книги – человек как таковой: где бы вы ни были и как бы глубоко ни затронуло вас случившееся – мы найдем к вам подход. Давайте примем все человеческое, что в нас есть, и воспользуемся общей возможностью роста, на индивидуальном и коллективном уровне. Ведь за всеми распрями и междоусобицами, которые нас разделяют, скрываются одинаковые для всех потребности в безопасности, близости, признании и любви; всем нам хочется быть для кого-то важным и нужным, найти свое предназначение, жить полной жизнью.
ЧЕГО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В ЭТОЙ КНИГЕ
Эта книга – не о «быстрых способах» решения повседневных проблем, вызванных неудовлетворенностью, тоской и страданиями. Она – о глубоком погружении в длительный нелинейный процесс самопознания, исследования собственного тела и разума, других людей и окружающего мира. Осмысленный взгляд внутрь и вокруг себя поможет нам увереннее лавировать в неопределенной, полной противоречий реальности и справляться с самыми серьезными жизненными испытаниями. Эта книга – о формировании устойчивого неравнодушного отношения к личному и коллективному росту.
Эта книга – не учебник, дающий секретные советы, «как стать лучшей версией себя».
