Вывод:
Если ваш метод укладывания -это укачивания, то старайтесь относиться ко всему как к игре. Почувствуйте, как вы совершенствуете свое мастерство укладывания младенцев. Испытайте искреннюю радость, когда удалось осуществить невероятное, и ваш малыш сладко посапывает. Улыбайтесь и внешне и внутренне, если ребенок не укладывается, а не злитесь и нервничайте. Сделайте передышку, попейте чаю и возвращайтесь к укладыванию.
Пробуйте разные способы – пойте песенки, рассказывайте монотонно, как прошел ваш день, делайте шшшш и чччч в разных вариациях, качайте в разных ритмах – возможно это всё и не даст кардинального эффекта, но по крайней мере вам не будет скучно и грустно. А это уже что-то.
Когда возраст ребенка будет позволять, можно потихоньку сокращать свою помощь, но без стресса для мамы и малыша. Чтобы всё прошло максимально гладко, необходимо предварительно создать комфортные условия сна, комфортное время укладывания и ритуалы, удобные и приятные всей семье.
Но самое главное, помнить, что только вы лучше всех чувствуете своего ребенка (когда и сколько ему спать) и только вы знаете, как ему комфортнее уснуть (кормление, укачивание, совместный сон и т.д.), а раз сон- это здоровье, то вам и нужно самой вместе с малышом найти наиболее действенный и удобный для вас вариант организации этого важного процесса.
Иллюзия 2. Я поделаю дела, пока он спит
Для меня это было саааамой большой иллюзией (а для моего мужа, кстати, наоборот иллюзия #1 про кроватку). До родов я не работала на официальной работе уже с 5 месяцев и занималась своими проектами – удаленно курировала студентов в проекте StudUrbanLab и занималась концепцией преобразования одной из московских библиотек. Каждый день был заполнен делами. Я старалась максимально успеть всё до рождения ребенка, на всякий случай. Но в голове сидела мысль, что когда ему стукнет месяц, я 100% смогу всё продолжить. Ну если не 100%, то 90%, ну ладно, ну уж 70% точно. Ведь не может же быть, чтобы ну совсем не было времени…
Всем, с кем я вела проекты, на их скромные предположения и вопросы о том, как же работа будет продолжаться, после того, как я рожу, я уверенно отвечала:” Ну вы что – конечно я буду продолжать работать. Я не могу без этого, к тому же, ведь будет же он когда то спать».
И вот наступил день Х. Малыш родился.
На второй день после родов я постаралась (через силу, сидеть было больно) набросать пару эскизов и постоянно проверяла почту и т. п. Но это был пока максимум. Хотя я раньше даже думала, что возьму с собой в роддом ноутбук…
Приехав домой из роддома, я конечно не смогла сразу включиться в дела – теперь нужно было привыкнуть к новому режиму – ночным кормлениям и постоянной возьне с малышом. Но пока что режим был совсем неплох – многие новорожденные мало бодрствуют (чуть ли не час), спят по 3,4 часа подряд, кушают (мой бывает ел по 40 мин) и быстро опять засыпают, и так по кругу.
С таким режимом я стала находить время на небольшие дела – готовила себе запеканку, успевала сделать маникюр, начать работать над сайтом одного проекта – это всё пока малыш спит, а во время кормлений я успевала почитать все последние новости на телефоне, написать письма и даже какие-то тексты по нужным и важным темам. В общем, чувствовала себя вполне деловой дамой. И искренне не понимала: “ Ну и как интересно маленькие дети могут мешать работе? Да у нас всё идеально в этом плане».
