Вчера гулял по улице и каждый раз, когда видел интересное лицо, «включал осознанность», то есть проверял реальность на реальность. И так, может, с полчаса гулял. Подобные тренинги описаны не только в методичках по осознанным сновидениям, но и у Зеланда, и у Ошо.
Сегодня ночью было 2 осознанных сновидения! Два, Карл! Между ними проснулся. И оба раза осознание приходило, когда я смотрел кому-то прямо в лицо. Это успех!
За пару дней до того я составил список: что бы ещё хотел сделать во сне. И знаете, какой нежданчик случился во время осознанного сна? Я не смог вспомнить ни одного пункта из этого списка!! Как ни старался.
Сложность, в частности, в том, что надо и осознанность сохранять, и думать. Я же при этом ещё «боюсь» потерять осознанность… парализуются мысли. Начинаешь думать… теряешь осознанность… проваливаешься в сон. Волнуешься, что ничего не выходит – и просыпаешься ☺☺☺.
Здесь видно, что мысленный процесс конкурирует с фокусировкой внимания при осознанности. Сейчас мы уже очень близко подошли к вопросу о пользе медитативных техник. Они позволяют сохранять и продлевать осознанность в жизни и учат управлять своим вниманием. А именно этот навык и нужен Творцу Реальности – навык управления своим вниманием.
Точнее, один пункт я тогда всё же вспомнил, пусть и не сразу. Про изменение своего тела. Этот пункт появился, после того как в осознанном сне я пробовал убрать лишний жирок со своего животика, ну чтобы пресс стал кубиками. И… ничего не получилось. То есть моё тело вообще отказывалось меняться, несмотря на полностью осознанный сон. Тогда я подумал, что девиз «Самая сложная работа – работа над собой» – всегда актуален.
Тогда я выставил указательные пальцы перед собой, думая, что бы такого сделать. Но далее всё пошло не по плану: я смотрю на свои указательные пальцы, а из них вырастают тонкие отростки – то ли крючки, то ли уменьшенные мини-пальцы, то ли грибы со шляпками. Меня такое радует, ведь это продолжение моего тела, более длинные пальцы, которыми я могу управлять. В общем, почти щупальца. Прикольно! Но мысль о том, что я хочу получить управляемое изменение, забылась, в итоге снова просыпаюсь.
