1. Люблю ли я на самом деле свое имя?
2. А мое имя – это то, кто я есть?
3. Есть ли у меня претензии к тем, кто мне мое имя дал?
4. Если бы у меня был выбор, то дал бы я себе то имя, что ношу сейчас?
5. И вообще, что именно я для себя делаю?
Последний вопрос важнее, чем кажется на первый взгляд. В своей практике я сталкиваюсь с тем, что часто люди думают, что если они разрешают себе вечером лежа посмотреть кино, или наряжаются, или что-то себе покупают, то это яркие признаки любви к себе и заботы. Возможно, я вас разочарую, но это не так. Любовь к себе и самопринятие проявляются больше во внутреннем ощущении независимости от чужого мнения и умении проявлять свою истинную мотивацию к самореализации. Это довольно непросто – осознать и вникнуть в суть написанных мной слов. Прочитаем еще раз:
Любовь к себе и самопринятие проявляются больше во внутреннем ощущении независимости от чужого мнения и умении проявлять свою истинную мотивацию к самореализации.
Сегодня людям нравится говорить о себе в контексте знаков зодиака, а точнее, их значений. Ту же самую практику мы переносим и на имена. Нам нравится говорить о том, что наше имя значит, будто это решает за нас, каким нам быть человеком. Так ли это? В подобных проявлениях мы видим скрытое желание человека рассказать миру о себе, быть понятым, получить от мира разрешение на то, чтобы быть таким человеком, которым мы являемся. Я часто вижу у своих клиентов и даже у коллег сильное стремление быть услышанным. Представляю себе всегда такого человека – ребенка, которому часто не давали слова, его мнение обесценивали и не слушали.
В целом мне нравится говорить о любви к себе не как о чувстве, а как о работе. Я считаю, что любовь к себе и самопринятие – это процесс между чувством и действием. Потому что чувства скоротечны, и их интенсивность меняется в зависимости от нашей деятельности. А наша деятельность и ее качество зависят от наших чувств и эмоций. Любовь к себе не чувствуют – ее делают.
Любовь к себе не чувствуют – ее делают.
Предлагаю вам, согласно контексту выше, сразу приступить к выполнению упражнения № 1 (см. Практические задания). Оно простое, но, как и все простое, важное. Я об этом всегда говорю своим клиентам, пишу об этом в книгах, да и самой себе порой напоминаю – простое легко не делать, но важно делать именно простое. Затем предлагаю вам приступить к выполнению упражнения № 2 (см. приложение).
Простое легко не делать, но важно делать именно простое.
Часто мы можем видеть феномен – подросток не принимает свое имя и, как следствие, хочет его поменять. Это связано, конечно же, с непринятием себя, давлением общества и проблемами сепарации от родителей. А также важную роль играет отличие самоощущения и реальности.
Сколько существует в мире имен? Сколько имен мы в силах сосчитать? Ведь есть народы, чьи имена не поддаются нашему пониманию. Есть люди, живущие так обособленно, что их имен мы никогда и не узнаем. Существует статистика, согласно которой женских имен сколько-то там тысяч, и мужских тоже. Я говорю так не точно, не научно, если пожелаете, лишь потому, что у меня касательно имен есть мое личное убеждение. Я считаю, что имен ровно столько, сколько и людей существует сейчас, а также и существовало. Я убеждена, что каждый человек делает свое имя особенным, уникальным в своем роде. Даже если вы сейчас подумали о полных тезках (тезки – это люди, у которых совпадает имя, а порой и полностью фамилия и отчество), то это имя, несмотря на все, будет уникальным. Что, в свою очередь, делает и вас единственным в своем роде человеком.
