Да, и как?!
Мы опасались, что тракторист Митяй, пособивший нам с лестницей, сдохнет со смеху…
Выброс адреналина и точно фантастическая истерическая сила…
Хвала Создателю, что вооружил нас таким «тумблером», как выброс адреналина. Миг – и тело приводится в боевую готовность: бей или беги! Другого пути в эволюцию просто не бывает…
Известны масса случаев, когда выброс адреналина в экстремальной ситуации творит чудеса… Хрупкие дамочки поднимают край машины, пацаны перепрыгивают речку в пять метров, улепётывая от злой собаки etc…
Отсутствие боли, прилив энергии, увеличение силы, обострение чувств – вот что творит с человеком выброс адреналина…
Но весь фокус в том, что действо это – выброс адреналина – должно быть весьма кратковременным, иначе беспокойство, стресс и т. п. «прелести». Выброс адреналина – это огромные энергетические затраты организма, которые, разумеется, подлежат восполнению. Настолько огромные, утверждают медики, что если процесс выброса затягивается, то вполне возможны острая надпочечниковая или сердечная недостаточность с летальным исходом… (надпочечник по-англ. – adrenal).
Жизненно важно в нужный момент успокоить себя… Специалисты рекомендуют хотя бы просто присесть и сосредоточиться на том, что хорошего происходит… Приёмы релакса также общеизвестны, как и общедоступны… Вырабатывется норадреналин и выносит избыток адреналина с потом, мочой или слезами…
Есть нюансы… По данным ВОЗ 30 % населения планеты – адреналинозависимы…
«Эмоциональные наркоманы» называют их психиатры.
Рать любителей искать приключения на свой седалищный нерв множится по часам, обожают, видите ли, когда «адреналин стекает в ботинки»… Родители, будьте бдительны и грамотны, отлаживайте и направляйте выброс адреналина у своих юных экстремалов…
Как правило, бессознательно человек, тяготеющий к частым эмоциональным всплескам, выбирает профессию врача, гонщика, альпиниста, летчика, журналиста, учителя…
Но… Выброс адреналина, давно уже доказано и подтверждено, например, лёгкий и контролируемый стресс болельщика, игрока, физкультурника или рыбака не только стимулирует развитие творческих способностей, но и повышает иммунитет, утрясает психику, разжигает вкус к жизни. Никакого, стало быть, нет смысла лежать на диване в ожидании болячек и заниматься самоедством.
Экхарт Толле, писатель и философ, один из современных западных духовных учителей, советует: «Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обременённую обидой?
Поучитесь у них умению мириться с настоящим…»
Кстати, о животных: «Аркадий не любил пробежки, паркур, экстрим, адреналин, но два соседних добермана раскрыли в нём потенциал.»
Будьте здоровы и активны.
Ну, очень активные добавки… В Северной Америке, по данным из печати, 80 % населения ежедневно используют препараты БАД, в Европе – 50 %, в России – 3 %. Пока…
На сегодня науке известны 18 минералов и более 20 минеральных веществ – макро- и микроэлементов. Шутка сказать, 600 наименований пищевых веществ мы с вами, дорогие пациенты, должны ежедневно(!) загружать в свой бренный организм. 32 наименования разных продуктов питания – мясо, рыба, хлеб, фрукты, овощи… обеспечат нам эти 600 наименований. Никак не меньше. Иначе, хилость, вялость, короткий срок жизни и прочие непривлекательности вместо оздоровления организма.
