Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим - страница 26

Этот способ нужен для того, чтобы вы могли взять из ящика любую из вещей, не потревожив остальные. Обычно, когда мы достаем футболку, выдергивая ее из стопки, то все, что лежит в этой стопке, сразу идет кувырком. Моментально образуется беспорядок.

При такой системе хранения беспорядка не происходит. Любую вещь становится гораздо проще найти. Особенно мужчинам проще находить и доставать вещи, которые сложены именно таким образом.

Взяв в руки вещь, все остальные вещи вы оставите так же, как они лежали, в абсолютном порядке.

Второе достоинство такого способа складывания заключается в том, что, когда мы руками трогаем вещь, осматриваем ее, мы замечаем ее состояние и можем понять, что она уже отслужила свое.

Кажется, что это можно увидеть и так. Но мы обычно не копаемся в грудах своих вещей и с ними особенно не взаимодействуем. Поэтому подобное энергетическое напитывание каждой вещи своим вниманием приводит к тому, что мы лучше замечаем, когда наступает пора избавиться от той или иной вещи. Да, она – любимая, но уже потеряла вид. Или здесь дырочка, там уже отрывается. А здесь пятно, которое не отстирывается.

Складывание, во-первых, занимает не так много времени, как кажется, во-вторых, приводит к тому, что мы начинаем окружать себя более качественными и новыми вещами. Одна из распространенных проблем у домохозяек – это очень много домашней одежды. Они не обращают внимание на вещи, которые нужны на выход. Домашняя одежда приходит в негодность, и человек, находясь в отпуске по уходу за ребенком, вообще перестает обращать внимание на то, в чем он ходит по дому.

Это же в полной мере относится и к нижнему белью.

Основной метод складывания

Как складывать топы с длинным рукавом

Как складывать комбинации

Как складывать парки

Как складывать брюки

Как складывать носки, тонкие и плотные колготки

Как складывать трусы

Как складывать бра

Метод «сумка в сумке»

Вот некоторые особенности системы КонМари:

1. Наводить порядок и наводить чистоту – это разные вещи. При наведении порядка вам предстоит иметь дело с вещами. При наведении чистоты – с грязью. Грязь накапливается сама собой, нельзя навести чистоту один раз и навечно. Хорошая новость состоит в том, что там, где наведен порядок, поддерживать чистоту гораздо проще!

2. Для того чтобы навести и поддерживать порядок, вам потребуется два навыка:

• сохранять то, что вы по-настоящему любите;

• определить этим вещам место и всегда возвращать их туда.

Когда вы решаете разобрать хлам, начинайте не с определения того, что вы будете выбрасывать. Вместо этого определите, что вы точно оставите.

Вещи, которые вы не любите, отнимают ваши силы и время. Вещи, которые вызывают приятные радостные чувства, повышают вашу энергию и улучшают настроение каждый раз, когда ваш взгляд падает на них.

Отвечая на вопрос, радует или нет, вы увеличиваете свою способность гораздо лучше чувствовать и слышать себя.

3. Чтобы вам было проще решить, что выбросить, а что оставить, выполните следующее: поставьте таймер на 3 минуты. Из всей кучи вещей одной категории (например, одежды) выберите три, которые радуют вас больше всего.

Когда вы не можете решить, что оставлять, а что нет, такое действие, включающее в себя сравнение, работает лучше всего. После того как вы решите оставлять возле себя только по-настоящему радующие вас вещи, изменится и ваш подход к покупкам.

4. Откажитесь от принципа: «И так сойдет!». Если вам что-то совершенно необходимо приобрести, то выбирайте вещи, наиболее подходящие вам по цвету, фактуре, удобству, дизайну – все, включая поварешки!