В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышеч
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком с этим древним недугом особенно близко – как психиатр-нарколог и как пациент. В течение десяти лет он проводил исследование и писал эту книгу, рассматривая многогранную историю зависимости – медицинскую, политическую, философскую, культурную, религиозную. Фишер задался
Что движет нами в наших мыслях и поступках? Почему мы бываем слепы и глухи к правде? Ответ очевиден и страшен – боль. Сильная боль – и мы ослепли, и оглохли и потеряли надежду… Никто не останется один в своей беде. Помощь рано и поздно придет. Но от кого? И какой ценой?
Действие начинается и заканчивается в частной психиатрической больнице.У пациентов начали пропадать личные вещи из прикроватных тумбочек. Руководство клиники назначило служебное расследование…
Данная книга является комплексным руководством по психическим расстройствам, расстройствам личности и сексуальным нарушениям. В ней подробно рассматриваются причины возникновения различных состояний, их проявления и особенности. Особое внимание уделяется теоретическим аспектам, а также представлены методы диагностики, профилактики и эффективные подходы к лечению, включая психотерапевтические методы. Книга предназначена для широкой аудитории, инте
Книга повествует о буднях Лукаса Эвилсона. Лук уехал из гетто, но гетто все равно осталось в его жизни… На пути главного героя возникают непредвиденные обстоятельства, справится он со всеми трудностями, или будет плыть по течению? Для полного представления стоит прочитать первую книгу цикла, ведь несмотря на то, что истории разные, герои пересекаются. СТРОГО 18+Содержит нецензурную брань.
Книга Николая Старикова, автора бестселлеров «Геополитика: Как это делается», «Как предавали Россию» и других, посвящена событиям Гражданской войны. В ее вихре сгинули российская государственность, территориальная целостность и экономика страны. Были уничтожены Романовы, русский флот, русская армия и миллионы жителей России. Последствия этой страшной междоусобицы во многом не изжиты и по сей день. В книге вы найдете массу малоизвестных фактов, а
