Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости - страница 31

Поясничный и шейный отделы характеризуются одинаковым изгибом – физиологическим лордозом, поэтому зачастую и страдают схожими деформациями. Увеличение физиологического лордоза или его спрямление в одном отделе отражается на его собрате.

На рис. 91 показано компенсаторное сочетание избыточных грудного кифоза и поясничного лордоза. Однако они могут настигать вас и по одиночке. И таких случаев хоть отбавляй. Одним из них является искусственное усиление поясничного лордоза. Я назвала это «кошачьим синдромом».

В стремлении продемонстрировать свою сексуальность молодые женщины начинают оттопыривать зад (рис. 98).

Рис. 98. Гиперлордоз поясничного отдела – прогнутая поясница

Видимо, именно эта поза кошки, завлекающей кота (рис. 98 справа), кажется самым действенным способом для глупых девушек и молодых женщин для того, чтобы привлечь противоположный пол.

Привлечь-то они скорее всего привлекут, вопрос в том, стоит ли платить своим здоровьем за мимолетное желание, выгнувшись в пояснице, продемонстрировать красоту и выпуклость своих ягодиц?

Ведь от поясничного отдела позвоночника иннервируются все тазовые органы и ноги. Гиперлордоз поясницы всегда ведет к защемлению позвонков и болям в спазмированной пояснице. Тазобедренные суставы, оказавшиеся в такой беде, начнут деградировать. Впоследствии это может привести к болям в ногах и даже к операции по замене суставов.

Но если вас такое будущее не пугает, подумайте о том, что в долгосрочной перспективе ваша попытка усилить сексуальность может обернуться потерей либидо. Когда задняя поверхность «костюмчика» тянется вверх, она тащит за собой не только поясницу и крестец, но и промежность, стягивая ее из правильного положения на гравитационной оси кзади. А лобково-копчиковая мышца теряет свой тонус из-за опускания лобка.

Здоровье урогенитальной системы человека напрямую связано с физиологическим тонусом мышц тазового дна и правильным положением костей таза: лобково-копчиковую мышцу иннервирует тазовый внутренний нерв, ответвление которого соединяет нижнюю часть позвоночника с маткой и мочевым пузырем у женщин, а у мужчин – с простатой и мочевым пузырем.

Если вы прогибаетесь в пояснице только в «особых случаях», не обольщайтесь – у вас все равно вырабатывается двигательный стереотип. Все мышцы и фасции очень быстро подстраиваются под новое положение тела. Поэтому, привыкнув оттопыривать зад, вы не сможете отказаться от этой привычки.

Рано или поздно вслед за опрокидыванием таза начнут опрокидываться вниз и верхние сегменты тела. И если вы будете упорно «отклячивать» таз, «протечки» в виде энуреза (недержания мочи) неизбежны.

Посмотрим на физику этого явления.

Сутулый человек выглядит так, как будто он тащит на спине невидимый мешок Деда Мороза или с его шеи свисает на веревке виртуальная гиря (рис. 99), которая оттягивает вниз кольцо первых ребер, начинающихся на верхушке грудины.

Рис. 99. Человек под тяжестью груза на спине

Наиболее просто наше тело можно представить в виде банки консервов.

Первые ребра, к кольцу которых крепятся мышцы шеи, являются «крышей» этой баночки, а ее дном – тазовое дно (рис. 100).

Рис. 100. «Бомбаж» тазового дна

Содержимое нашей «консервной баночки» несжимаемо (как собственно и большинства реальных консервных банок), чем и объясняется существование артериального давления.

Начинкой (в виде томатного сока) нашей консервной банки выступает артериальная и венозная кровь.