Принцип Мюнхгаузена, или Вытащи себя сам! - страница 10
Болото зависимости
Выбраться из болота зависимости без посторонней помощи иногда практически невозможно. Алкоголь, никотин, сладкое, всевозможные привычки и отношения могут вызвать зависимость нешуточных масштабов. Многие также зависят и от отдельных людей или от своей профессиональной деятельности. Трудоголик не может оторваться от работы и в итоге сгорает на ней. Потребность в средствах массовой информации и коммуникации становится у нас такой непреодолимой, что мы жертвуем ночным покоем ради общения в чатах и социальных сетях. Огромную зависимость могут вызывать как вождение автомобиля, так и экстремальные виды спорта и другие опасные хобби.
Чаще всего вред этого болота определяется дозировкой. То, что в маленьких дозах можно употреблять как лекарство, в больших может стать наркотиком, ядом. Все зависит от степени погружения, и главная опасность зависимости в том, что люди зачастую упускают момент, когда могли бы с легкостью сами выбраться из этого болота. Знакомо ли вам оно? Доводилось ли вам в нем погрязнуть, или всегда удается держаться от него в стороне?
Опасные болота
На свете есть и другие опасные болота, которые могут быть разрушительными не только для отдельных людей, но и для целых стран, континентов, да и для всего мира: болота безумных идеологий, ведущих к фанатизму, фундаментализму и радикальным действиям. Там правят бал те, кто готов ради «единственно правильного мировоззрения» или «истинной веры» ограничивать чужую свободу, пытать, разрушать человеческие жизни, развязывать войны или устраивать геноцид. История полна печальных примеров – крестовые походы, инквизиция, охота на ведьм, деяния нацистов и ярых коммунистов, теракты и взрывы. Тот, кто попался на крючок идеологии или «священной войны», оказался в ужаснейшем из болот, в которое только может угодить человек. И выбраться из него почти невозможно, по крайней мере, пока ты окружен единомышленниками. Однако такие болота мы рассматривать не будем – поговорим лишь о «нормальных» трясинах. Как из них выбраться, вы узнаете из второй части этой книги. А теперь у вас есть возможность пройти «болотный» тест.
Болотный тест
Следующий маленький тест не претендует на полноту, но с его помощью вы сможете определить, насколько для вас опасны болота, которые нам предлагает жизнь. Кроме того, вы поймете, обладаете ли вы защитным механизмом, который поможет вам устоять. Отведите себе для этого теста некоторое время и отметьте, подходят ли вам (и всегда ли) следующие утверждения.
(Продолжение)
(Продолжение)
(Продолжение)
Результат А. Сосчитайте, сколько баллов в сумме вы набрали за вопросы 1, 3, 5, 6, 10, 11, 13, 16, 19, 20, 23, 24, 26, 27, 30. Впишите результат сюда.
А теперь суммируйте баллы за вопросы 2, 4, 7, 8, 9, 12, 14, 15, 17, 18, 21, 22, 25, 28, 29
Результат Б. Вычтите из результата А результат Б. В итоге может получиться и отрицательное число.
Результат А – Результат Б = ваш личный результат теста.
Число от 15 до 45
Вполне вероятно, что вы то и дело оказываетесь в одном из перечисленных выше болот. Важнее всего для вас проследить, в какое из них вы попадаете чаще всего и почему это происходит, ведь велика вероятность, что вы сами направляете себя в трясину. В следующих главах вы найдете советы, которые помогут вам удержаться на плаву, а вторая часть книги будет полезна вам, поскольку вы сможете использовать перечисленные там техники, чтобы вытащить себя из болота самостоятельно.
Похожие книги
