Так он старался заглушить душевную боль, но она не проходила. Образы из прошлого продолжали его преследовать и были болезненными. Вслед за воспоминаниями о приятных мелочах, которые наполняли их совместную жизнь и делали её яркой и радостной, всегда приходили грусть, обида и слёзы.
За пять месяцев одиночества Артур устал от таких страданий и наконец-то решил разобраться с негативными эмоциями и переживаниями раз и навсегда.
Он захотел поскорее избавиться от призраков прошлого и начать двигаться дальше. Поддавшись на уговоры коллег, он нашёл хорошего психолога и стал посещать групповые сессии.
Психотерапия помогла. Воспоминания перестали его тревожить, и вскоре он практически восстановился.
Самооценка пришла к норме, эмоции стабилизировались, вернулись здоровый сон и аппетит. Но одна серьёзная проблема всё-таки осталась.
Если до этих отношений он легко мог простить человека за его поступок, то после того, как его так неожиданно бросили, он изменился. Теперь он готов был поступать с другими иначе: бить первым, на зло отвечать злом.
Ему не нравились такие изменения в себе, и он решил продолжить работать над собой. Он хотел вернуть ту часть себя, которая умела любить и радоваться жизни, любила других людей и принимала их такими, какие они есть.
Чтобы разобраться в себе до конца и излечить душу, Артур нашёл духовного наставника. Тот научил его медитировать и поделился с ним житейской мудростью. С его помощью Артур смог морально восстановиться и обрести внутреннее спокойствие.
Однако время от времени некая тёмная сторона Артура – он называл её «тенью» – всё же вылезала наружу и начинала портить ему жизнь.
Она мешала принимать правильные решения и часто в размышлениях заводила его куда-то не туда. Особенно если эти размышления были о женщинах.
Процесс появления «тени» Артур контролировать не умел. Поэтому ему часто приходилось заниматься медитацией, чтобы успокоить разум и ощутить внутреннее спокойствие.
Был у Артура и ещё один проверенный способ утихомирить свою «тень» – поговорить с психотерапевтом по телефону или скайпу.
Тот всегда выслушивал клиента, а потом давал ему дельный совет.
Артур перевёл взгляд на противоположный берег.
«Если бы не расставание, то не было бы и осознания горечи потери… Осознания того, насколько та девушка была важна для меня… Теперь я благодарен судьбе за то, что она была в моей жизни».
Он улыбнулся уголком рта.
«Не было бы потери, не было бы и душевной работы… Переосмысления отношения к семейной жизни, прощения себя за допущенные ошибки в тех отношениях… Душа хорошо потрудилась. Получила нужный опыт… А это, как утверждают многие умные люди, и есть смысл жизни – получать новый опыт для развития личности и духа».
Артур посмотрел на середину реки. Поток лунного света падал на воду, украшая её серебряными блёстками. Разглядывая их и погружаясь в сонное состояние, он продолжил размышления.
«Для каждого человека любовные отношения – это опыт познания жизни через партнёра… Это новые места, еда, увлечения. Новый взгляд на уже известное и знакомое… Партнёр открывает перед тобой двери, показывает привычное с другого ракурса… У каждого человека своё представление о жизни… О том, что хорошо и что плохо… Общаясь, ты расширяешь когнитивные карты, учишься обращать внимание на то, чего раньше не замечал».
В области сердца у Артура что-то вдруг кольнуло, и он вышел из сонного состояния. Через мгновение ощутил лёгкую грусть.
