Ум эго полностью обусловлен личностным прошлым и самоидентификацией, основанной на отождествлении с чем-то. Самым простым примером является идентификация с материальными вещами. Потребность укреплять свою самость через ассоциации с теми или иными предметами является базовым функционалом эго-мышления. Так, обретая что-то материальное, человек наделяет это собственными самоощущениями. Следовательно, обретенный предмет, через продуцируемые в связи с ним чувства, становится частью личности. Об этом очень хорошо знают рекламные маркетологи, говоря о том, что вы якобы обретете особые новые качества, если обзаведетесь их продуктом и тем самым улучшите свое самоощущение. Но это лишь обман: обретая материю, вы гонитесь лишь за усилением самовосприятия ради создания иллюзии особенности, почетности, важности, уникальности своей персоны.
Как не парадоксально, но общество потребления существует, благодаря тому, что, обретая все новые и новые блага и ценности, невозможно получить внутреннее расширение, целостное удовлетворение и познать себя, свою суть. Удовольствие, которое испытывает эго при покупке или достижении желаемого носит весьма кратковременный характер. И гонка продолжается снова за все более возрастающими потребностями. Так человек погрязает в бесконечном достигаторстве и жажде обретения с печальным итогом глубокого разочарования и чувством бессмысленности происходящего.
Конечно, материальные вещи и обеспечение своих физических нужд – неотъемлемая и важная часть нашей жизни. Но это всего лишь необходимость организации жизнедеятельности физического организма. Есть место и для красивых и удивительных вещей, восхищающих нас и разжигающих творческие способности. Мы должны относиться к материальному миру с должным почтением, а не использовать его, выжимая все соки из окружающего пространства. Неуемная тяга к потреблению и обретению чрезмерно большого является дисфункцией и подобна росту раковых клеток в живом организме. Свойства эго к отождествлению создает привязанности и одержимость предметами идентификации. Когда человек перестает чувствовать жизненность, частью которой является каждый из нас, он пытается заполнить эту внутреннюю дыру вещами. Это тупиковый путь, ведущий в никуда, все больше отдаляющий вас от человеческой сути и смысла жизненного пути.
Вы можете прямо сейчас проверить себя на наличие избыточных привязанностей. Часто это связано со словом «моё». Итак, понаблюдайте свои отношения с миром окружающих вас предметов и явлений, которые вы называете «моё». Вызывают ли у вас некоторые ваши вещи чувство превосходства над другими или, наоборот, ущемлённости? Упоминаете ли вы о каких-то обладаемых вещах, чтобы почувствовать свою значимость, ощутить себя лучше? Испытываете ли вы гнев, обиду, разочарование, зависть, когда кто-то имеет больше, чем вы? Смогли рассмотреть эго-отождествления? А теперь подумайте, каким именно образом на самом деле наличие или отсутствие того или иного предмета оказывает влияние на вашу истинную внутреннюю суть?
Упражнение 1: определяем избыточные привязанности.
В свой дневник осознанности в столбик выпишите всё то, к чему вы способны применить слово «моё». Особенно обратите внимание на те привязанности, которые вызывают сильные эмоции. Как вы чувствуете себя, обладая тем, что вы называете «моё»? Как вы будете себя ощущать, если это исчезнет из вашей жизни? Что станет тогда с вами и с вашей личностью? Напишите об этом рассказ.
