И вообще, жизнь пенсионеров нам очень нравится! Спим, сколько хочется. Неспешно завтракаем ближе к полудню, потом можем куда-то прокатиться – по магазинам, или, как сегодня, в кафе. А часто, как я уже сказала, сидим на любимом балконе. А потом идём вздремнуть часик-полтора. Вот и сейчас, зашли в апартаменты, вымыли руки, умылись, задёрнули плотные шторы, в спальне стало уютно, и завалились в кровать. Ещё минут пять я возвращалась в мыслях к сегодняшней встрече с писателем-фантастом, а потом провалилась в сон…
Что мы знаем о сне? Учёные говорят, что когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения - во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти. Сновидения возвращают нас к событиям, произошедшим с нами в течение дня. Если утром с нами что-то случилось, то в течение дня мы всё время волей-неволей будем мысленно к этому возвращаться. Сны принципиально от этого процесса не отличаются. Существенный процент сновидений, которые мы видим, имеет источники в нашем реальном опыте, произошедшем в день непосредственно перед сном. В меньшей степени наши сновидения определяются тем, что было несколько дней назад. Снов, связанных с реальной жизнью, но не воспроизводящих её в точности, гораздо больше - порядка 65 процентов.
В целом происходящее в мозге во время сна, то есть то, что мы потом формулируем как сновидения, вообще нельзя представить как последовательность событий. Наш мозг превращает увиденное сновидение в законченную историю, когда мы пытаемся об этом рассказать. На самом же деле никакой логики в сновидениях нет, и наше сознание просто вынуждено придумывать историю, чтобы выстроить определенную логику и как-то уложить сны в голове. На текущий момент из-за отсутствия хороших методов исследования наука все ещё мало знает о сновидениях и мозге в целом. Нам неизвестно, что такое сон, сознание, восприятие, понимание и мышление.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
