Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрас

Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме.Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто не учил. Книга поможет развить и прокачать его самостоятельно и благодаря этому улучшить отношения с окружающими, укрепить уверенность в себе и добиваться целей.Авторы рассматривают широкий спектр методов комм

При выборе профессии немногие из нас понимают, чего хотят. В поисках своего пути мы руководствуемся советами родственников, примером друзей, мнением общества. Получаем образование, начинаем работать. И с возрастом понимаем, что нам тесно на дороге, выбранной другими. Как определить свои сильные стороны, справиться со страхом и найти дело, которое будет приносить удовлетворение?Книга «Самореализация» – это не истории успеха и не советы «как быстро

Книга раскрывает секреты применения искусственного интеллекта для карьерного роста. Это инновационное руководство демонстрирует, как технологии AI могут стать вашим надежным союзником в достижении профессиональных высот, предлагая уникальные стратегии и практики для преобразования рабочих процессов, обогащения навыков и раскрытия потенциала лидерства. Книга содержит практические упражнения, тесты для самопроверки и рекомендации по созданию индиви

Если вы хотите подняться на уровень выше, а потом еще и еще, вам не обойтись без умения правильно вести себя в обществе. А это вовсе не так просто, как может показаться. Автор этой книги – Мастер этикета с большой буквы. Ольга Шевелева – бизнес-тренер, консультант и эксперт по вопросам современного делового этикета с тридцатилетним стажем, дважды лауреат Национальной профессиональной премии в области протокола, имиджа и этикета. Ее тренинги прошл

Забудь сказки про дружный коллектив и справедливых боссов. Корпоративный мир – это джунгли. Здесь ты либо хищник, либо добыча.Алиса пришла в сияющий офис «МегаКорп» полной надежд, но столкнулась с интригами, саботажем и стеной равнодушия. Ее мечты рушились. На грани она встретила его.Константин. Загадочный, безжалостный гений корпоративных игр. Он не утешает – он учит выживать. Его уроки аморальны, но дьявольски эффективны: как читать карту власт

Пол Хейг – исследователь рынка с 35-летним стажем. Это дело всей его жизни. Книга «Управленческие концепции и бизнес-модели» – не та, что читается от корки до корки, однако она, как надежный друг, всегда придет на помощь в сложной ситуации. Главы одинаково сбалансированы, некоторые предложенные модели сложны и объемны, другие же не требуют подробных разъяснений. Функциональная таблица в начале книги позволяет быстро найти подходящую модель для ре

Все знают, что женщины очень любопытны, и Есения Колокольчикова не исключение. Именно любопытство и умение разгадать загадки помогают ей раскрывать преступления, заглядывать в тёмные уголки души и помогать следствию изобличать преступников. Как бы между прочим начинающий психолог Есения раскрывает чужие тайны и находит скелеты в шкафу. Особый талант замечать незаметное и видеть невидимое, а также желание справедливости – всё это имеется у нашего