– Травмы нет, – сухо произнесла пожилая фельдшер, делая Диме укол обезболивающего, – Небольшое растяжение. Три дня постельный режим, физические нагрузки исключить, втирать любую охлаждающую мазь, которую найдете в аптеке.
– Я слышал, как у меня хрустнул позвоночник, – ответил Дима, чувствуя, как под действием укола начинает стихать боль.
Женщина в белом, упаковывая в свой чемоданчик стетоскоп и тонометр, посмотрела на него уставшим взглядом:
– Всего лишь позвонок встал на место. Но если будут наблюдаться боли – делайте рентген, – и уже с порога кинула: – Будьте здоровы.
Остаток дня Дмитрий провел в Интернете, намазавшись мазью от ушибов и растяжений, которую случайно нашел в холодильнике. А один из сайтов подтверждал слова фельдшера. Значит, он успеет восстановиться до посещения йога-класса.
* * *
Помещение, где проводились занятия, напоминало школьный спортзал. Деревянные лестницы, прикрепленные к стене по периметру, потрепанные жизнью маты, разбросанные по полу. «Еще баскетбольных колец не хватает и постоянно орущего физрука», – иронично заметил Дмитрий.
Человек десять уже приступили к разогревающей гимнастике, и он с радостью к ним присоединился.
– Так, – упитанный человек лет пятидесяти в белом кимоно, совсем не похожий на того энергичного тренера с видео, начал яростно разминать кисть, – повторяем за мной. Затем переходим к левой кисти рук…
Дмитрий с радостью приступил к разогреванию мышц перед практикой. Да, уже скоро он узнает те позы, что изучал на видео.
Но занятие завершилось качанием пресса и медитацией в позе лотоса. В итоге он вместо планируемого просветления, Самадхи, к которому стремятся все йоги, чуть не вошел в царство Морфея. Этому помешал резкий хлопок в ладоши.
– Всем спасибо. На сегодня занятия закончены, – торжественно объявил тренер и первым вышел из помещения.
Следующее занятие прошло в таком же ключе. Оно также было перенасыщено разогревающей гимнастикой и заканчивалось медитацией. На третьем Дмитрий узнал, что их ждет на четвертом – наклоны и опять бег.
С одной стороны, конечно же, все физические упражнения были полезны. Но с другой – он ведь не за этим сюда пришел! Упражнения на счет, бег по залу, портреты известных мастеров йоги на стенах, чьи достижения на каждом занятии описывал Игорь Валентинович. Со стороны все это было больше похоже на школьный урок физкультуры, а не на духовное развитие и поиски себя.
Чувство того, что он опять свернул куда-то не туда, усиливалось с каждым «неправильным» упражнением этого стареющего человека с давно утраченной спортивной формой.
Его очень сильно смущал тренер, который говорил, как делать упражнение, но не показывал на примере. Пусть даже это был самый элементарный наклон или приседание. «Интересно, когда он сам-то последний раз занимался?» – ухмыльнулся Дмитрий.
Через неделю он не выдержал и подошел после занятий к тренеру:
– Игорь Валентинович, мы крутим кисти рук, бегаем и отжимаемся. Ну, сделали несколько поз элементарных. А когда приступим к раскрытию своих возможностей и поиску пути?
– Ах-ха-ха, – рассмеялся в усы тренер, – Дима, правильно? Ну ты юморист, Дима. Занимаешься меньше месяца и уже духовный путь хочешь найти? Как-нибудь попозже. Сейчас ты в первую очередь думай о своей физической форме.
– Да в нормальной я форме, – попытался возразить Дмитрий, глядя, как тренер собирается уходить. – Подскажите, а что делать, когда перенапрягается тело во время сложного скручивания? Что
