Рак глазами физика. «Не так страшен рак, как его малюют» - страница 15

. На лице девушки (№21), изображены зоны, которые требуют облучения соответствующим спектром света. Область усов требует зелёного цвета. Глаза требуют ношения очков с синими стёклами. В таком случае, будут лечиться почки…. Подбородок можно облучать синей лампой Минина, в течение 5 – 10 минут. Если нет очков с синими стёклами, то для лечения точек акупунктуры лица и сопряжённых с ними органов тела, можно купить синюю лампу Минина, и вырезав из белой бумаги маску, облучать только проблемные зоны требующие синего цвета. Витамин (РР), – витамин В З, никотиновая кислота, ниацин, никотинамид (по сути, несколько различных названий одного вещества), обладает настолько полезными и лечебными свойствами, что официальная медицина приравнивает его к лекарствам. Никотиновая кислота есть во многих продуктах: сыр, рыба, молоко, яйца, почки, белое мясо курицы. Растительные источники витамина (РР): морковь, картофель, помидоры, бобовые, араххис, финики, дрожжи, кукурузная мука и проростки пшеницы. Благодаря витамину (РР), человек защищён от сердечно – сосудистых заболеваний, тромбозов, гипертонии и диабета. Без витамина (РР), невозможна нормальная работа нервной системы. Такое сложное заболевание, как мигрень, можно облегчить или предупредить, принимая витамин (РР). Здоровье желудка и всего пищеварительного тракта тоже определяется достаточным содержанием в организме (РР): он борется с воспалениями, способствует выработке желудочного сока, стимулирует работу печени и поджелудочной железы, ускоряет продвижение пищи в кишечнике. Для синтеза гемоглобина и образования эритроцитов, витамин (РР), также очень важен. Одним из основных его отличий от других витаминов является то, что он участвует в создании гормонального фона в нашем организме. Без участия витамина (РР) не происходит образование эстрогенов, прогестерона, тестостерона, инсулина, кортизона, тироксина. Из всех лекарств ниацин (витамин РР), является самым эффективным в отношении регулирования в крови холестирина – это признают даже медики. Удивительно, но этот витамин спас больше больных, чем сложные фармацевтические препараты – люди, пережившие инфаркт, часто оставались живы именно благодаря циацину. Циацин не только нейтрализует сердечный приступ, но и существенно продлевает жизнь пациентов – даже после прекращения приёма витамина. Этот витамин также снижает в организме уровень триглицеридов, повышающихся при гипертонии и диабете 2 типа. Витамин (РР) предовращает развитие сахарного диабета, так как защищает от повреждений поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин. Медикам давно известно, что он уменьшает потребность больных диабетом 1 типа в инъекциях инсулина, а в качестве профилактического средства снижает заболеваемость более чем наполовину. При остеоартрите – заболевании суставов, возникающем вследствие различных причин: лишнего веса, травм, наследственности, нехватки питательных веществ в тканях, а также с возрастом, когда запасы организма истощаются, никотинамид может увеличивать подвижность суставов и значительно уменьшать боли. Также, как ниацин, никотинамид оказывает успокаивающее действие при нервно – психических расстройствах, снимает тревожные состояния, депрессию, улучшает концентрацию внимания и может тормозить развитие шизофрении. Норма витамина (РР) в сутки для здорового взрослого человека – 20 мг. Детям нужно больше витамина (РР) с возрастом: начиная от 6 мг для полугодовалых детей и заканчивая 21 мг для подростков. Юношам этого витамина требуется больше, чем девушкам. При физических и нервных нагрузках, беременности и кормлении грудью нам требуется больше витамина (РР) – до 25 мг в сутки и более. Недостаток в организме витамина (РР), это: снижение аппетита, тошнота, головокружение, изжога, болезненность дёсен, рта и пищевода, плохой запах изо рта, проблемы с пищеварением и диарея. Со стороны нервной системы это быстрая утомляемость и мышечная слабость, раздражительность, депрессия и апатия, бессонница и головные боли, потеря ориентации, слабоумие, галлюцинации и бред. Поражения кожи тоже имеют место при дефиците витамина (РР): это бледность, сухость, появление трещин и разъедающих язв; покраснение кожи, шелушения и дерматиты. Среди других симптомов отмечены ослабление иммунитета, тахикардия, боль в руках и ногах, снижение уровня сахара в крови. Если вы варите продукты в большом количестве воды, то не выливайте эту воду, а используйте для дальнейшего приготовления блюд – витамин (РР) переходит в отвар. Передозировка витамина (РР), как правило, не вызывает опасных последствий. Может возникнуть покраснение кожи лица, верхней части тела, временное головокружение, ощущение прилива крови к голове; покалывание или онемение. Такие же симптомы часто возникают при приёме никотиновой кислоты натощак; всё это быстро проходит. Если принимать витамин (РР) и его производные долгое время, может потемнеть моча; появятся боли в желудке и снизится аппетит. Может даже пожелтеть кожа, белки глаз, а в печени возникнет жировая дистрофия. Этого не случится, если одновременно с витамином (РР) принимать липотропные препараты – например, метионин. Лучше всего включать в свой рацион больше продуктов, богатых метионином: творог, твёрдый сыр, яйца, икру, свежую рыбу, мясо, соевые продукты. Никотиновая кислота противопоказана при обострениях некоторых заболеваний ЖКТ: язвенной болезни желудка и 12 – ти пёрстной кишки, тяжёлых поражениях печени. Сложные формы гипертонии и атеросклероза, подагра и избыток мочевой кислоты в крови также являются основанием для противопоказаний к применению витамина (РР).